Hvad er Seasonal Affective Disorder terapi?
Seasonal Affective Disorder (SAD) er en form for depression, der er anlagt den ved en ndring i ssoner. vinteren trist er den mest almindelige type og synes at vre udlst af de lave niveauer af sollys til rdighed om vinteren. vinterdepressioner terapi er i det vsentlige den samme for alle typer trist, og kan omfatte anvendelsen af en lyskasse, psykoterapi, og antidepressive lgemiddel. ikke alle behandlinger anvendes i alle tilflde. lys terapi, ogs kendt som lysbehandling, er en af de mere almindelige valg for ssonmssige affektiv lidelse terapi. det er relativt billigt, har et minimum af bivirkninger, ikke krver anvendelse af medikamenter, og let kan udfres hjemme. hovedkomponenten i denne type terapi er anvendelsen af en hj kvalitet lyskasse, som er en specialiseret belysningsarmatur, der udsender en meget lys, bredspektret lys. det udsendte lys svarer til sollys og har mange af de samme virkninger p brugeren. det vides ikke prcis hvorfor lysterapi virker for folk der lider af trist, men det synes at vre en vrdifuld form for ssonmssige affektiv lidelse terapi. mange mennesker ramt af denne lidelse er overbevist om, at lysterapi har hjulpet dem, men fra et klinisk perspektiv er der nogle sprgsml om, hvor effektivt det er. lyset synes at have en effekt p hjernens kemi og forrsager en positiv forandring i de kemikalier, der er knyttet til en persona s humr. inden de kber en lyskasse til brug for ssonmssige affektiv lidelse terapi, er det bedst at konsultere en lge eller anden person kyndige i brugen af denne type udstyr. Det er vigtigt at have en kasse, der tilvejebringer den korrekte afstand og kvaliteten af lys, som ellers tid med lyskassen kan g til spilde. en af de vigtigste elementer i en lyskasse for trist terapi er, at det bortfiltrere alle uv-strler, da disse kan vre skadelige for jne og hud. afhngig af en persona s niveau af behov, kan medicin ogs bruges til Seasonal Affective Disorder terapi. dette kan blive retsforfulgt, hvis lysterapi ikke hjlper, eller hvis virkningerne af triste er alvorlige. en lge kan ogs anbefale psykoterapi, som kan bidrage til at afhjlpe mange af symptomerne p Seasonal Affective Disorder. psykoterapi kan anvendes alene eller i kombination med nogen af de andre terapier for trist. de vigtigste ting, iflge lgerne p Mayo Clinic, er, at en person lider af ssonmssige affektiv lidelse skal sge hjlp, hvis han eller hun har symptomer i to r i trk, da behandling for denne lidelse bedst sker, s snart problemet genkendes.Relaterede Sundhed Artikler