Hvad er Rygsk Awareness?
Rygsk bevidsthed refererer til den stigende bekymring ved primrt ergoterapeuter med hensyn til vgten af children s, eller endda voksne student s rygskke. Regnskabsmssig for meget eller bre ting forkert kan resultere i belastning p ryg, nakke, arme og endda skader p kroppen, hvis tingene altid foregr korrekt. P grund af voksende bekymring for, at brn kan blive ramt skade, har organisationer som American Occupational Therapy Association (AOTA) oprettet dage som Backpack Awareness Day, normalt observeret i september, hvor mange brn vender tilbage til skolen, og har udstedt retningslinjer for sikker transporterer metoder til rygskke . Sandsynligvis en af de vigtigste retningslinjer i rygsk bevidsthed materiale er mngden af vgt en barn brer p hans / hendes ryg. AOTA anbefaler, at denne vgt ikke m overstige 15% af en child s vgt. Hvis you re bre flere bger frem og tilbage til skole ita s forholdsvis let at overskride denne grnse med det samme. Af denne grund, nu nogle skoler giver brnene en stay p home ? sat af bger, og har bger i klassevrelset fastsat studerendes brug under klasse tid. Alternativt, hvis et stort antal bger overstiger vgtgrnserne skal gennemfres, rulle rygskke er et bedre alternativ. Andre retningslinjer er vigtige i rygsk bevidsthed inkluderer sikker regnskabsmssige metoder. For eksempel br rygskken vre forsvarligt fastspndt i front, og skal altid bres p begge skuldre. En tung rygsk transporteres over den ene skulder kan forrsage personskade eller i det mindste forbigende muskelsmerter og stamme. AOTA anbefaler ogs i deres publikationer om rygsk bevidsthed om, at tungere emner pakkes nrmest child s ryg, med lettere emner i front eller lngere vk, og at godt polstrede stropper vil fremme strre komfort. Desvrre er ikke alle skoler letter sikker rygsk retningslinjer. Nogle skoler kan forbyde rygskke i alle, men locker room gange at blive placeret i et skab i begyndelsen af dagen, og taget ud i slutningen. Dette kan forvrre ryg eller nakke problemer, hvis en studerende skal hnd bre akavet formede bindemidler og bger til to eller flere klasser, isr hvis de overskrider vgtgrnser. Andre skoler har ikke rd til at gennemfre rygsk bevidsthed retningslinjer. For eksempel kan nogle skoler ikke rd til at give mere end t eksemplar af samme bog til studerende, hvilket betyder at de har temmelig meget at bre alle bger (isr hvis de er high school eller middle school studerende) frem og tilbage til skole hver dag. Hvis flere bindemidler er ndvendige for klassens, vgten problemet bliver vrre. Hvis dine brn gr p en skole, der ikke anerkender rygsk bevidsthed, og dit barn er klaget over ryg eller nakke smerter, eller rutinemssigt skulle bre hjem materiale, der godt overstiger vgten krav, kan du nsker at tage dette med din child s lrer, principal, moderorganisation eller skolebestyrelsen. Da brn i smerte er mindre tilbjelige til at vre opmrksomme studerende, AOTA, og mange sttter forldre hvder, at rygsk bevidsthed br flges med handling for at hjlpe med at eliminere potentiel skade p brn.Relaterede Sundhed Artikler