Hvad er Retinol?
Retinol er en aktiv form af vitamin A, et fedtoplseligt vitamin, der er afgrende for syn-og knogleudvikling. Kilder til retinol indbefatter lever, sdmlk og berigede fdevarer. Kroppen kan ogs konvertere retinol til retinal og retinsyrer som findes i caroten forbindelser. Retinol er ogs et topisk stof, som anvendes i behandling af acne og forbedre andre former for hudskader fra ldning og UV-skader fra solen. Vitamin A spiller en vigtig rolle for syn sundhed. En mangel p vitamin A frer til natteblindhed, som er en af de frste tegn p mangel. Tilsvarende Vitamin A spiller en vigtig rolle i knogle sundhed og nring. Men et overskud af A-vitamin i form af retinoider er skadeligt, og kan endda vre ddelig og overdreven indtag af A-vitamin menes at vre knyttet til osteoporose. frst optaget i kroppen, er A-vitamin lagres i leveren i esterform indtil retinol er brug i andre dele af kroppen. Den frigives derp i blodet og transporteres andetsteds i kroppen. Den anbefalede daglige mngde (ADT) for vitamin A er omkring 900 mikrogram per dag, afhngigt af alder, kn og sundhed. Det anbefales, at den gennemsnitlige voksne ikke br indtage mere end 1500 mikrogram (5000 IE) dagligt. Mens A-vitamin er et vsentligt ernringsmssige krav, anvendelserne af retinol er ogs udbredt i de kosmetiske og kliniske industrier. Retinol anvendes i topiske anvendelser i form af geler og cremer, og er tilgngelig i bde over-the-counter produkter samt ved recept. Tretinoin er en klinisk retinsyre, der anvendes af dermatologist til behandling af acne. Mange kosmetik, herunder hudcremer, indeholder retinol samt. Derivater af vitamin A optages gennem huden menes at ge hudens celle produktion og kollagen, som kan hjlpe med at glatte beskadiget eller rynket hud over tid.Relaterede Sundhed Artikler