| | Sundhed | sygdom |

Hvad er Pancha Karma?

Pancha karma eller panchakarma er armen af Ayurvedic medicin, som fokuserer p afskaffelse af sygdommen. I Ayurveda, er der to aspekter til medicinsk praksis. Den frste involverer opretholdelse af et godt helbred, og den anden involverer behandling af sygdom, herunder Pancha karma: Den aktive eliminering af sygdommen, nr den vises. Pancha karma behandling bruger en rkke teknikker til at rense kroppen, med det forml at udstde de toksiner, der forrsager sygdommen. Pancha karma ses ligeledes som en foryngende oplevelse, da det genopretter sundhed og balance i kroppen. Der er tre faser i Pancha karma: den frste, forbehandling, involverer fremstilling, ved anvendelse af Abhyanga, en type ayurvedisk oliemassage ; en srlig kost, og anvendelsen af terapeutisk damp for at bne porerne, og begynder at rense kroppen. Den egentlige behandling i sig selv er den nste fase, som omfatter en bred vifte af afgiftende behandlinger, og derefter patienter gennemg opflgende behandling, der kan indebre ndringer i livsstil for at forhindre en gentagelse af sygdommen. Pancha karma bogstaveligt betyder five aktioner, ? s det burde ikke komme som nogen overraskelse at erfare, at fem forskellige behandlinger er involveret i Pancha karma. Den frste er Vamana, kontrolleret opkastning. Virechana indebrer anvendelse af affringsmidler at rense tyndtarmen, medens Basti bruger lavementer til rengring af tyktarmen. I Nasya behandlinger, er urter anvendes gennem nsen, mens raktamokshana krver terapeutisk reladning. Uden for Indien, er praktikere mere tilbjelige til at ordinere andre behandlinger i stedet for raktamokshana. De behandlinger, der anvendes i Pancha karma variere, afhngigt af patienten og hans eller hendes tilstand. Ayurveda er baseret p en afvejning af de doshas, eller de tre kropslige humr. Derfor m hvert enkelt patients individuelle tilflde vurderes. De fleste patienter har en dominerende dosha, men elementer af andre doshas er ogs involveret, og behandling skal bringe doshas i harmoni med hinanden. Som det er tilfldet med traditionel kinesisk medicin, har Ayurveda inspireret medicinsk behandling i andre regioner i verden. Isolerede Pancha karma teknikker er ofte tilbydes af alternativ medicin praktiserende lger, nogle gange uden den omhu og opmrksomhed patienter ville modtage fra en ayurvedisk lge. Siden Ayurveda er baseret p et komplekst sammenkoblet system og en hel-krops tilgang til wellness, kan isolere aspekter og anvende dem selvstndigt ikke altid give gode resultater. Folk, der er interesseret i Ayurveda br sge behandling hos en praktiserende lge, ideelt en der har trnet i Indien, hvor standarder for uddannelse og certificering er standardiserede. Adskillige faglige organisationer af Ayurvedic praktikere kan findes rundt om i verden til at tilbyde henvisninger og anbefalinger.

Relaterede Sundhed Artikler