Hvad er LDL kolesterol?
LDL refererer til lipoproteiner med lav densitet, en type molekylr protein produceres i leveren, der transporterer kolesterol gennem blodet. Selv low-density lipoprotein ofte kaldes "drlige" kolesterol, har det nogle positive trk. Det brer aminosyrer og antioxidanter til andre celler. Men for meget LDL kan fre til en rkke vsentlige sundhedsproblemer, s de positive aspekter af dette protein er langt opvejes af de negative virkninger. Generelt, nr man hrer ordet kolesterol det refererer til low-density lipoprotein. Dette skyldes, LDL-cholesterol tilvejebringer en jvn strm af cholesterol i arterierne. Nr reklamer hvder et produkt kan snke dit kolesteroltal, er de henvise til risikoen for hje LDL-niveauer. Personer med hje niveauer af LDL-kolesterol er i stor risiko for reforkalkning eller arterie blokering, som kan forstrre hjertet eller helt afskret blodtilfrsel til hjertet. Dette vil igen fre til hjerteanfald, eller ndvendiggr kirurgi at fjerne blokeringer. Andre hovedfrdselsrerne i kroppen kan ogs blive blokeret, en tilstand kendt som perifer arteriesygdom, og krver clearing via kateterisation at genoprette normale blodtilfrsel til og fra hjertet. High cholesterol ger risikoen for pludselig slagtilflde. Tilstoppede arterier kan fre til overskydende blodpropper. Disse blodpropper kan derefter passere til hjernen eller lungerne, der forrsager blodpropper. Tilstedevrelsen af low-density lipoprotein kan ogs snke niveauet af high-density lipoprotein, kendt som den "gode" kolesterol. betragtning af de meget farlige medicinske tilstande forbundet med hje niveauer af LDL, giver det mening at holde sine niveauer af dette protein p en meget lav sats. Testning for LDL-kolesterol er ganske enkel, normalt krver en simpel blodprve for at mle alle kolesterolniveau i kroppen. En lge kan krve, at du hurtigt i 12 timer fr afprvning, men som regel selve testen tager kun et par minutter. The American Heart Association (AHA) har vedtaget flgende standarder for vurdering sikre og usikre niveauer af LDL. Under 100 milligram per deciliter anses optimal. 100-129 betragtes nr optimal, medens 130-159 er p grnsen hj. 160-189 er hj, og alt over 190 er meget hj. Yderligere AHA retningslinjer foresl nogen med hjertesygdom br forsge at opretholde en LDL p ikke mere end 70 r. Reduktion LDL-kolesterol kan vre enkle for nogle. Efter en kost med lavere mttet fedt og hjere fiber, plus udver, kan nogle gange vre nok til at snke kolesterol til accepterede niveauer. Andre har imidlertid kan vre ndvendigt at kombinere kost og motion med kolesterol-reducerende medicin. En almindelig fejl er troen p, at kolesterol kan snkes med medicin alene. I almindelighed er det ikke sandt, og under alle omstndigheder, er dem med hjt kolesteroltal i strre risiko for hjertesygdomme, s klber til en fornuftig kost og motion regime giver mening i hvert fald. En anden almindelig fejl folk gr, er at antage, at kropsstrrelse angiver kolesteroltal. Selv om det er rigtigt, at overvgtige mennesker har en tendens til at have hjere niveauer af LDL-kolesterol, betyder det ikke, at tynde mennesker ikke kan have hje niveauer. I nogle tilflde er hje niveauer af drlige kolesterol genetisk forudbestemt. Familie historie hjt kolesteroltal er rsag til strre rvgenhed i nogen. Selvom hje kolesteroltal forekomme hyppigere hos mnd, kvinder stadig ndt til at have deres niveauer kontrolleres. Mens prmenopausale kvinder har tendens til at have lavere niveauer, fordi strogen blokerer nogle kolesterol produktion, har postmenopausale kvinder ikke har denne beskyttelse. Som en kvinde nrmer overgangsalderen, AHA anbefaler kontrol kolesteroltal. AHA ikke fortaler bruge hormonbehandling for at snke kolesterol, da brug af strogen nylig har vist sig at ge risikoen for slagtilflde og visse krftformer. En hj LDL-niveau er en anledning til bekymring, men heldigvis er det ofte kan lgeligt behandlet. I tt samarbejde med en lge for at skabe en bedre kost og en god velse program, og at afgre, om kolesterolsnkende medicin br anvendes, er en glimrende mde at forebygge de sundhedsmssige betingelser, der er forbundet med drlige kolesterol.Relaterede Sundhed Artikler