| | Sundhed | sygdom |

Hvad er L-alanin?

L-alanin, ogs kaldet som (2S)-2-aminopropansyre, er medlem af en klasse af nringsstoffer kaldet aminosyrer, som anvendes af kroppen til at samle de proteiner, der fungerer som de grundlggende byggesten af livet. Da den menneskelige krop er i stand til at fremstille nok L-alanin til at opfylde sine behov, og da bde animalske og vegetabilske kilder til aminosyren er rigelige i naturen, er ekstra kosttilskud generelt anses for at vre ikke-vsentlige. De primre funktioner af L-alanin i det menneskelige legeme vedrrer metabolismen af glucose og pyruvat og transport af nitrogen i leveren. Mens kun sjldent blev brugt i alternativ medicin, har nogle praktiserende lger foreslet, at personer med forhold, der pvirker serumniveauer af L-alanin kan drage fordel af kosttilskud for at fremme leveren sundhed, lindre muskulre degeneration, behandle formindskede energi niveauer, og lette udnyttelsen af B-vitaminer. Forskere ved Imperial College of London kan kalde disse ansgninger i tvivl, men som deres 2011 undersgelse fundet en sammenhng mellem forhjede niveauer af aminosyren i blodet og en hjere forekomst af hypertension og fedme. Kroppen kan fremstille glukose fra l- alanin i nrvr af alanin aminotrasferase (ALT), der findes overvejende i leveren. Selvom det ikke er s effektivt et middel til fremstilling af glucose som metoder, der gr brug af lactat, krver det ikke anvendelsen af coenzym ubiquinon eller nikotinamidadenindinucleotid dihydroxygenase. Dette kan give en betydelig fordel i visse kortvarig anaerob muskel brug. Som et resultat, er L-alanin ofte fjet til sport ernring kosttilskud produkter for at forbedre aerob motion, hj intensitet trning, eller post-anstrengelse muskel opsving. Desvrre er mange af disse produkter forsmmer at overveje, at en betydelig del af den L-alanin de omfatter sandsynligvis ikke vil blive absorberet i tarmen skyldes kompetitiv absorption med andre aminosyrer, og der er meget, der tyder, at de tilbyder brugerne en forbedring i sportslige ydelse. Der er noget der tyder p, at supplerende L-alanin kan give en lille fordel for patienter, der lider af reducerede niveauer af leverfunktionen. Dette skyldes, at betydningen af aminosyren ikke blot ved syntesen af pyruvat i leveren, men ogs ved transport af nitrogen fra perifere vv til leverceller. Ved at give yderligere kilder til dette nringsstof i kosten, er der en vis chance for, at leveren kan blive bebyrdet med nogle af dets metaboliske arbejdsbyrde. Patienter, der lider af en kronisk spilde sygdom kan ogs opleve, at tillgget forsinker degeneration af skeletmuskulaturen, trods en eventuel revision af disse anprisninger af en strre tilsynsorgan.

Relaterede Sundhed Artikler