Hvad er Green Tea Diet?
Den grnne te kost bestr typisk af forbruget af drikkevaren i enten drink og kapselform. Legenden siger, at det frst blev forbrugt i 2737 f.Kr., da kejseren af Kina kogt vand til at drikke og grnne teblade faldt ned i gryden. Den resulterende te lugtede og smagte forfriskende. Buddhistiske munke er ogs en del af grn te historie, fordi det siges, at de bragte blade til Japan fra Kina i 800 e.Kr. Grn te er en af tre typer af blade fra Camellia sinensis familien. De to andre slags er oolong og sort. Sort te oxideres og trres, mens Oolong blade kun delvis oxideres fr trring. grnne teblade typisk dampet og derefter trret. Alle former for Camellia sinensis indeholder koffein, hvilket kan vre grunden til, at grn te kost er effektiv til vgttab. Koffeinfri teblade tendens til at have mindre af denne effekt end koffeinholdige dem. Koffein ger pulsen. Den grnne te kost almindeligvis bestr af forbruge te p daglig basis, og dermed forbrugende koffein. Nr pulsen er get, er yderligere energi, der krves for at opretholde basale kropsfunktioner. Hvis slankekure begrnser kulhydrater for hurtig energiproduktion kan celler derefter konvertere fedt til energi, og ge vgttab i processen. Vgttab er en almindelig betegnelse for en grn te kost. I modstning til mange andre naturlgemidler vgttab retsmidler, har grn te blevet klinisk testet og bevist at ge sdanne tab. Et studie udfrt i Skotland bedt deltagerne om at forbruge 600 til 800 mg catechiner via en grn te kost, daglig i 14 dage. Resultaterne viste en gennemsnitlig kropsvgt reduktion p 2,11 pounds (0,96 kg). Den samme undersgelse viste andre potentielle sundhedsmssige fordele ved en grn te kost. Disse omfattede reduktion af totalt cholesterol, systoliske blodtryk og diastoliske blodtryk. Iflge en undersgelse offentliggjort af Journal of American College of Nutrition, kan grn te ogs mindske risikoen for hjerte-kar-sygdomme og krft. Fremtidige studier er ndvendige for at vurdere mulige fordele ved en grn te kost i overensstemmelse med livsstil og miljmssige faktorer. Denne dit kan vre effektive til mere end bare vgttab p andre mder ogs. Undersgelser har vist, grn te er en effektiv antibakteriel, immun booster, og antiviral. En britisk undersgelse viste en grn te kost hmmede acetylcholinesterase, butyrylcholinesterase, og beta-sekretase. Disse kemikalier er ansvarlige for nedslende hjernen budbringere og deponering af protein og plakaflejringer forbundet med Alzheimers s sygdomssymptomer.Relaterede Sundhed Artikler
- Hvad er rsagerne til Hepatomegali?
- Hvordan kan jeg vlge den bedste Bodybuilding Gym?
- hvad nolvadex ?
- Hvad er de almindeligste rsager til fodgngere Fatalities?
- Hvordan kan jeg vlge den bedste Tonic for hrvkst?
- Hvad er Lndesttte?
- diverticulitis smertelindring
- Hvad er forskellen mellem den Lutealfasen og glsning?
- Hvor effektiv er Evening Primrose Oil for Acne?
- hvad prinivil ?