Hvad er Escapism?
Eskapisme er en mde at omlgge one s opmrksomhed p behagelige eller fornjelig ting, i modstning til de hrde realiteter i den virkelige verden. Det kan vre en sund mde for ikke at f helt deprimeret af virkeligheden, eller i ekstreme former, kan resultere i tvangsprget adfrd, der gr folk helt ignorere virkeligheden til skade for dem. Sund eskapisme er formentlig en af de frste praksis i udvikling af de menneskelige arter. Hvem kan vurdere sdanne ting som hulemalerier eller de frste vrker af hndvrkere uden at foresl, at folk nogle gange behov for at fokusere p ting, der var ikke banal eller helt brugbar? Lille nytte muligvis stammer fra male en hule maleri, eller fra at se p n. Der kan have vret nogle praktiske drivkraft bag kunstnerisk hensigt, ssom lre folk, hvordan man drbe en mammut. I virkeligheden, dog er fokus p noget andet end det helt jordnre var sandsynligvis en lettelse. Moderne eskapisme i en sund forstand kunne omfatte lse en favorit bog, ser en sportsprogram, ser mindless ? fjernsyn eller spille et par timer af Tetris. Der er meget lidt overlast i lejlighedsvis flugt fra virkeligheden i sdanne former. Nogle argumenterer dog, at eskapisme i sidste ende blive vanedannende. For eksempel er igangvrende undersgelser fokuserer nu p den begyndende tilstand af Internet afhngighed. I Internet afhngighed, kan folk tilbringer de fleste timer af dagen og natten surfer p internettet. Det kan de gre i stedet at arbejde i verden, eller i stedet for at have real life ? relationer til andre mennesker. Hvad der begynder som en simpel sgning p et emne, kan ende i et liv, der leves foran en computerskrm, nr eskapisme bliver ekstrem. Nogle mener, at dem, der fr alt for involveret som fans af visse tv-shows eller serier af bger frer en usund niveau af eskapisme. For eksempel ser folk til Trekkies, eller tegneserier fans der klder sig eller forsge at leve som deres yndlingsfigurer, for at have mistet sig selv i eskapisme. I deres forsvar, bor mange hengivne fans meget normalt liv, og har brn, relationer og regulre job. Dog kan de bruge deres weekender deltage i konferencer for at flygte ind i en idealiseret verden, der synes at vre en bedre erstatning end at udforske de hrde sandheder i denne verden. Aktiviteter opfattede normal, ligesom at spise, kan sove eller seksuel aktivitet ogs blive betragtet som eskapistisk, nr de praktiseres i overskud. For eksempel sover over halvdelen af dagen til det punkt, hvor man ikke kan fre en normal tilvrelse betegnes eskapisme. En sdan sovende kan vre forrsaget af sygdomme, der skaber udmattelse, eller kan faktisk vre et symptom p psykiske sygdomme som depression. Ofte person bruger svn som eskapisme fra et liv fyldt med flelsesmssig eller fysisk smerte. Det er ikke alt for svrt at gtte, hvorfor vi alle har brug for lejlighedsvis at praktisere eskapisme. Et blik p en morgenavis tendens til at afslre bogstaveligt talt hundredvis af ddsfald, samt artikler om kidnapninger, brnemishandling, og strre katastrofer. Derudover arbejder inde eller ud af hjemmet kan vre stressende, og eskapisme er en mde at undg at fle under konstant stress. Men nr eskapisme lber lbsk, det forhindrer os i at leve i verden som gte engageret. Det kan fre til afhngighed, opdeling af relationer og manglende evne til rent faktisk at overleve i den virkelige verden. Moderat eskapisme, p den anden side kan faktisk gre os mere effektive deltagere i verden, da vi tillader os at tage mentale pauser, der reducerer vores stress.Relaterede Sundhed Artikler