| | Sundhed | sygdom |

Hvad er EMDR?

EMDR er en forkortelse for Eye Movement og Desensibilisering og oparbejdning. Det er en terapi metode ofte ansat til at hjlpe dem, der lider af post traumatisk stress disorder. Kognitiv adfrdsterapi og andre behandlinger centreret p kroppen danner grundlag for teorier, der udviklede sig til EMDR. Mlet i EMDR er at hjlpe kunderne fjerne negative associationer og impulser med tidligere og nuvrende erfaringer. Det frste trin i behandlingen er at samle en detaljeret historie om kunden og definere de omrder, der er af dybe problemer for klienten. EMDR er nsten altid udfres af en autoriseret terapeut, som ogs kan anvende andre metoder til at hjlpe patienter til at komme sig fra negativ tnkning som et resultat af traume. Nr omrder med traumer er blevet identificeret, EMDR-processen begynder. Terapeuten vil lede en patient til at se p enten en metronom eller metronom-lignende bevgelser i therapist s hnd. Mens jnene bevger sig frem og tilbage, spore hnd bevgelse, vil patienten frst vre rettet til at tnke p en bestemt negativ flelse og dvle ved det. Denne proces kan vare mindre end et minut. Patienten vil ogs blive rettet mod at finde flelser i sig selv, der er positive og fremkalde lykke. Under dele af EMDR, vil patienten blive omdirigeret til at fokusere sine tanker om ting, der fler sig trygge eller positivt, mens tracking hnd bevgelse. Patienten vil blive bedt om at vurdere hans eller hendes flelser omkring negative billeder eller tanker, nr han eller hun fokuserer p dem. Ratings kan tages flere gange i lbet af en session at mle terapi effektivitet. Klienter gennemgr deres frste par EMDR sessioner kan vre ndvendigt at blive omdirigeret, s deres fokus er ental til billedet. Sessions fortstter indtil kunden er desensibiliseret til tidligere negative stimuli. Teorien bag EMDR er, at i tider med ekstreme traumer, kan sindet ikke helt bearbejde flelsesmssige indhold er forbundet med traumet. For eksempel kan et voldtgtsoffer frem til den konklusion, at han eller hun er en eller anden mde er ansvarlig for voldtgt. Nr traume bliver forbundet med negative selv-tro, inddrivelse er udfordrende. Selv om p et intellektuelt niveau, voldtgtsoffer ved hun eller han ikke er ansvarlig for, dybere negative budskaber forrang. ved at dvle et jeblik p et negativt billede eller tanke, og derefter hurtigt flytte til en positiv tanke, kan flelser vre mere udfrligt behandlet i EMDR. jenbevgelser menes at reducere de levende aspekter af traumer, lette bearbejdning. Det fungerer ogs som en distraktion s fokuserer du p billedet eller tanke kan forblive intens. Som sessioner EMDR ophobes, menes det, at nye nervebaner bne op for at tillade kunden at omdirigere fokus, nr minderne om en traumatisk hndelse gentager sig. Disse redirects ? hjlpe klienten hurtigt flytte fra negative billeder til positive. EMDR har vist sig effektiv til at lindre posttraumatisk stress, og ogs har vist en vis effekt med dem, der lider af angst. Kliniske undersgelser i 1990'erne og begyndelsen af 2000'erne har vist meget lovende med denne behandling. Det er mindst succes til patienter sindslidelse af en organisk natur og ikke modtager kemisk behandling.

Relaterede Sundhed Artikler