Hvad er Bursitis?
Bursitis er en flles sports-relaterede skader og kan ogs vre en erhvervsmssig risiko, hvis ens job krver gentagne bevgelser over lngere perioder. En bursa er en vskefyldt sk inde i fllesskab, den ligger mellem en flles knogle og muskel eller sene, der dkker det, og tjener som polstring eller en stddmper, beskytte det blde vv mod beskadigelse som flge af friktion mod den hrde knogle . I kraftig eller gentagen bevgelse, kan friktionen af knoglen p bursa forrsage betndelse af skken, hvilket frer til smerte og hvelse. Denne tilstand kaldes bursitis og kan forekomme i alle led. Skuldre, kn og albuer er de mest almindelige steder for bursitis. Flles bursitis skyldes overforbrug af musklen, der dkker slimskken. Infektis bursitis er en tilstand, hvor bursa selv bliver inficeret. Hvis smerten af flles bursitis er ledsaget af feber eller hvede kirtler, smitsomme bursitis er en mulighed. Sdanne sager skal behandles af en lge, som regel med antibiotika. Nogle tilflde af infektis bursitis kan krve, at den inficerede bursa blive drnet. Bursitis tager op til seks uger at helbrede fuldstndigt, selv om store smerter symptomer vil med behandling, rydde op inden for tre uger. Resting de gennemfrte flles er kritisk, da yderligere anstrengelse kan forrsage mere skade, det kan tage lngere tid at helbrede eller krve mere invasive behandlinger. Icing de gennemfrte flles bde vil reducere hvelse og lindre smerten, men vil ogs mindske omstning til flles. Topiske hudcremer, der indeholder mentol vil mindske smerter og ge omstning til omrdet, og er at foretrkke frem is i denne situation. Flles bursitis behandles med anti-inflammatoriske og undertiden med et skud af cortison direkte i leddet. Lang tids brug af kortison kan skade brusk og nedbryder knoglerne af mineraler, s denne behandling bruges sparsomt. Du kan reducere dine chancer for at bursitis ved at strkke bursitis-udsatte samlinger, hvilket forlnger muskel og sener og giver dem mere 'slap', hvilket gr det mindre sandsynligt, at bursa vil blive irriteret ved friktion mod knoglen.Relaterede Sundhed Artikler