| | Sundhed | sygdom |

Hvad er Brain Gym?

Hjernen er et fantastisk orgel "centrum for alt, hvad vi gr. Hvad hvis du kunne gre din hjerne fungere mere effektivt? Hvad hvis du kunne lre ting hurtigere og nemmere? Dette er prcis, hvad Brain Gym pstande det kan hjlpe dig gre med en rkke simple fysiske velser. Brain Gym er et pdagogisk kinesiologi system udviklet af Dr. Paul Dennison og Gail E. Dennison. Det hvder at fremskynde lreprocessen gennem fysisk bevgelse. Iflge de Dennisons, balancerer fysisk bevgelse hjernen og skaber nye nervebaner, hvilket letter hurtigere indlring. Fysisk koordination, siger de, frer til mental koordinering. Kinesiologi er studiet af menneskelig bevgelse, pdagogisk kinesiologi er s, hvordan kropsbevgelser anvendes til lring. Den grundlggende Brain Gym system indebrer 26 bevgelser planlagt i en bestemt rkkeflge. Disse bevgelser er designet til at aktivere hjernen til at fungere p sit bedste, hjlper nervesystemet og sensoriske motoriske system kommunikere p top effektivitet. Nr hjernen har integreret de bevgelser, lring bliver en hel hjerne aktivitet, og forekommer mere hurtigt og nemt. Brain Gym kan vre nyttigt for alle, der nsker at forbedre deres lreproces, men det kan vre srligt nyttigt for dem med hjerneskader eller hyperaktivitet. Oprindeligt beregnet til mennesker med udviklingshmning, er Brain Gym nu bruges meget mere bredt. Hvorvidt en frste-klasses elev kmper med lsning, eller et ldre barn forsger at fokusere nok til at spille violin, kan Brain Gym hjlpe dem med at n deres ml. Det bruges af lrere, terapeuter, forretningsfolk, kunstnere, atleter og forldre over hele verden. Brain Gym har vret forbundet med bedre akademiske, sociale og fysiske prstationer. Det siges at tilbyde stress relief, get selvvrd, og en strre bevidsthed om personlige rum. Den anbefalede mde at lre Brain Gym er med en certificeret instruktr, enten gennem en klasse, eller private sessioner. Der er bde grundlggende og specielle interesse klasser, og Brain Gym instruktrer er over hele verden. Du kan ogs lre af Paul Dennison og Gail E. Dennison s bog, Brain Gym Mens Dennisons hvder, at Brain Gym er effektiv til at forbedre hukommelsen, mange modstandere hvder, at det er en pseudovidenskab, som ikke er videnskabeligt bevist, at der faktisk hjlp til at lre. Disse modstandere mener, at eventuelle forbedringer fra at bruge Brain Gym kan tilskrives placebo-effekt, fordelen ved at lgge strre vgt p lring, og de generelle fordele, at motion giver.

Relaterede Sundhed Artikler