| | Sundhed | sygdom |

Hvad er Body Billede Satisfaction?

Kropsbillede tilfredshed er et generelt positive udsigter med hensyn til ydre fysiske udseende. Mennesker med hje niveauer af kropsbilledet tilfredshed tendens til at tro, at de er sunde og attraktive uden store mangler, ssom overvgt. De har ogs normalt erkende, at de ikke behver at arbejde for en idealiseret standard tiltrkningskraft, at den folkelige kultur fremmer. At have en god kropsbillede indebrer ofte huske, at denne socialt ptvunget sknhed standard er stort set uopnelig svel som usund og urealistisk. Virkningerne af kropsbilledet tilfredshed kan ogs indeholde et mere positivt syn p livet i almindelighed, da folk med gode kropsbilleder vide, at de har vrdi ud over overfladen optrdener. Forskellige niveauer af kropsbilledet tilfredshed er ofte tt forbundet med, hvor ofte folk sammenligne sig til billeder af hvad samfundet fremmer som en nskvrdig kropsbillede. Folk, der jvnligt vist billeder af tynde, tonet og muskuls modeller kan undertiden udvikle vaner negativ selv-snak om deres egne optrdener. Denne form for indre dialog kan ofte fre til et drligt kropsbillede over tid. Denne cyklus er normalt vanskeligt for de fleste mennesker helt at bryde uden hjlp fra en psykologisk rdgiver, som har specialiseret sig i den slags selvbillede sprgsml. Stigende kropsbillede tilfredshed kan normalt opns gennem foranstaltninger ssom adfrdsterapi, selvhjlp teknikker, og nogle gange moderate udseende ndres. Nogle mennesker, som begynder en regelmssig motion regime eller vlge mere flatterende tj rapporterer ofte forbedringer i deres selvbilleder. Andre, der kmper med mrkbare drlige kropsbilleder ofte brug for mere omfattende hjlp for at forhindre mere alvorlige problemer, ssom spiseforstyrrelser, i at udvikle sig. Denne slags situationer kan normalt vre mere udbredt blandt teenagere og unge voksne end nogen andre aldersgrupper. Et bedre samlet selvbillede som regel skyldes kropsopfattelse tilfredshed. Mennesker, der er tilfredse med den mde, de ser generelt frre problemer med intimitet og dermed mere positive relationer med betydningsfulde andre. De har ogs tendens til at vre mere sikker i sociale og faglige situationer, ssom cocktailparties og forretningsmder, der krver at tale foran en gruppe. Fagfolk, der rdgiver dem med kropsbevidsthed problemer ofte rapporterer, at den selvbillede forbedringsproces normalt tager tid og engagement til at holde gamle vaner fra resurfacing. Folk, der har haft succes med at opn et bedre kropsbillede kan ogs vre gode kilder til rd og opmuntring for andre, der stadig kmper for denne form for selvaccept.

Relaterede Sundhed Artikler