| | Sundhed | sygdom |

Hvad der er normal Blood Sugar efter at have spist?

Alle mennesker oplever stigninger og fald i mngden af blodsukker, der er til stede p et givet tidspunkt i lbet af dagen. Overvgning denne stigning er vigtigt at afgre, om en person har svrt ved at omdanne glucose til brugbar energi, eller hvis blodsukkeret tilbage i blodbanen, hvilket ger risikoen for en rkke forskellige sundhedssprgsml. Der er i dag et almindeligt anerkendt rkke af normale blodsukker aflsninger, der glder p et og to-timers intervaller efter indtagelse af et mltid, hvilket gr det lettere at fastsl virkningen, at visse fdevarer, der forbruges i bestemte mngder har p blodsukkeret. Information af denne type er nyttig for alle, men er isr vigtigt for dem, der betragtes pr-diabetes eller diabetisk. normale blodsukkerniveauer normalt rapporteres i mg / dL eller milligram / ​​deciliter. Ideen er at bestemme antallet af glucose milligram fundet i en deciliter blod. Dette udfres sdvanligvis ved at tage en prve af blodet p en eller to timer efter et mltid, og bestemmelse af, hvor meget sukker findes i prven p det tidspunkt. For en person, der ikke betragtes diabetisk, vil et normalt blodsukkerniveau i to timer varemrke betragtes som helst sted mellem 100 og 120 mg / dl, med nogle lger at begunstige en figur tttere p den nedre ende af skalaen og i betragtning af en lsning nr den modsatte ende er grund til bekymring. For diabetikere, vil en normalt blodsukkerniveau vre noget hjere. Mens der er nogle forskellige ideer mellem forskellige sundhedsprofessionelle p hvad der betragtes som en sikker og normal blodsukker niveau for en diabetiker, den mest almindelige skala giver mulighed for niveauer af 180 mg / dL en time efter endt mltid, og 140 mg / dl ved to timers mrket. Det er vigtigt at bemrke, at mange lger opfordre deres patienter til at vlge fdevarer, der resulterer i lavere aflsninger, som er tt p det omrde betragtes som normal for ikke-diabetikere, da en mere effektiv styring af blodsukkeret er med til at forsinke udviklingen af sundhedssprgsml ssom forringelse syn og andre lidelser, at diabetikere er mere tilbjelige til at opleve i de senere r. Identificeringen af normale blodsukkerniveauer er isr vigtigt for diabetikere, der forsger at bekmpe sygdommen med kost. Meget opmrksomme p begge typer af indtagne fdevarer og de ​​portionsstrrelser kan gre det lettere at afgre, hvad der synes at forrsage blodsukker pigge, som er noget hjere og vedvarende, og hvilke fdevarer tendens til at have en mindre negativ effekt p blodsukkerniveauet. Med den rigtige type kost, en diabetiker, der kombinerer lav-carb mltider, der er hj i nringsstoffer med en sammenhngende velse rutine, og mske tager en vis form for oral medicin for hans eller hendes tilstand kan opleve blodsukkerniveauet, der er inden for det normale blodsukker rkkevidde opleves af ikke-diabetikere.

Relaterede Sundhed Artikler