| | Sundhed | sygdom |

Hvad Er semihindeagtige?

Den semihindeagtige er en af de tre vigtigste forstrkning muskler placeret p bagsiden af lret. Af de tre forstrkning muskler, er den semihindeagtige placeret mest medialt og anvendes til at bje knleddet, mens forlngelse af hoften. Dens sekundre indsats er at medialt dreje knet, hvilket er vigtigt for stabilitet. Hvis musklen ISNA t funktion korrekt eller er for stram, kan det medfre lavere ryg, hofte eller kn smerter. Oprindelsen af semihindeagtige er p sdebensknuden, som er en del af hoften. Derefter lber ned den mediale side af lret fr fastgrelse til den mediale del af tibia under knet. P grund af det faktum, at det lber fra hofte til kn, det har en vigtig rolle at spille i mange daglige aktiviteter, herunder bukke dig ned. Den innvervation af musklen er via iskiasnerven. Musklen starter med en sene, som derefter udvides til at dkke musklen. Fra dette, begynder de muskelfibre, fr du tnder tilbage i en sene over indsttelsen. Grundet dens placering, muskel overlapper en del af de popliteale fartjer. Selv om den semihindeagtige er s vigtig en muskel i begge bevgelser af hofte og kn, er det ikke uhrt for det at vre fravrende i nogle tilflde. Nogle mennesker kan ogs have en dobbelt muskel. Disse variationer er dog relativt sjldne. De to andre muskler, der udgr hamstrings er biceps femoris og semiseneagtige. Tilsammen er disse muskler almindeligvis omtales som en enkelt muskel. Da den semiseneagtige hjlper med at forlnge hoften og bj knet den har en lignende aktion for semihindeagtige. Alle forstrkning muskler har en vigtig rolle at spille i en rkke forskellige aktiviteter ssom lbe og hoppe. P grund af den store mngde af stress og belastning, der er sat p forstrkning muskler skader er forholdsvis almindelige. Forstrkning stammer ofte opstr under sportsaktiviteter og er berygtet for at tage lang tid at helbrede sammenlignet med andre lignende skader. Hamstring tendinitis er ogs et flles skade, der normalt krver hvile at behandle. For at reducere risikoen for at f en forstrkning skade, br en atlet regelmssigt strkke musklen, s ita s s fleksible som muligt. Kronisk stramme forstrkning muskler, herunder semihindeagtige, ofte forekomme blandt mennesker, der tilbringer en masse tid ved et skrivebord.

Relaterede Sundhed Artikler