Hvad Er rmlk?
Rmlk er den tidlige mlk fra en ko fremstillet efter den fder. Som et immunsystem booster, er det ofte taget for at forbedre inddrivelsen efter trning. Derudover kan det forbedre kvaliteten og intensiteten af en sdan velse. Rmlk er ogs blevet anvendt til at fremme fordjelse og reducere symptomer p aldring. Taget i flydende form eller som et supplement, ser det ud til at have lidt at ingen kendte skadelige bivirkninger. Enhver mlk produceret af en ko i de frste to til fire dage efter fdsel af en kalv er mrket som rmlk. Denne mlk er rig p antistoffer, vitaminer, mineraler, nukleosider, og mange andre forbindelser, ikke ndvendigvis findes i normal mlk. Sdanne forbindelser er kendt for at forbedre immunsystemfunktion. Immunoglobuliner, som er typer af protein ogs findes i tidlige produceret mlk, kan ogs fremme immunsystemet. Mange undersgelser er blevet udfrt, hvor rmlk kosttilskud blev indgivet til atleter. Sdanne undersgelser tyder p, at post-velse inddrivelse blevet forbedret som et resultat af at tage disse kosttilskud. Streng velse kan vre meget hrd p immunsystemet, og rmlk kan forene dette potentielle problem. Det har ogs vist sig at mindske trthed, samtidig med at energiforbrug og trningsintensitet. Lindring af flere gastrointestinale problemer er ogs blevet forbundet med rmlk forbrug. Det forekommer for eksempel, til at inhibere alvorlig diarr. Derudover har nogle undersgelser vist, at det kan reducere symptomerne p venstre-sidet distal colitis, nr de anvendes i lavement form. Andre undersgelser blandt dyr har vist, at rmlk kan forhindre ulcerative tarm problemer som flge af brugen af ikke-steroide anti-inflammatoriske lgemidler (NSAID). Nogle henviser til tidlig komlk som en potentiel "springvand af unge" stof. Det kan hjlpe vokse og reparere bde ribonukleinsyre (RNA) og deoxyribonukleinsyre (DNA). Adskillige anti-aging kapaciteter, herunder muskel toning, stigende tthed af knogler, fremme hudens elasticitet, fedtforbrnding, og rynke reduktion, er alle blevet bemrket. Rmlk kan tages i sin oprindelige flydende form eller som et trt pulver. Doseringen kan variere, da stoffet varierer fra prve til prve i sine niveauer af antistoffer og andre forbindelser. Typiske doseringer er sm, i almindelighed mellem 10 og 20 g (ca. 2,1 til 4,2 teskefulde) af trt pulver, eller ca 25 til 125 milliliter (ca. 0,8 til 4,2 ounces) vske. Alvorlige bivirkninger og modstninger er endnu ikke blevet knyttet til at trffe sdanne kosttilskud, selv om de kan forrsage luft i maven og let kvalme for nogle. Yderligere oplysninger er ndvendige p rmlk s virkninger p gravide eller ammende kvinder. Det kan vre tilrdeligt, dog at tjekke med en kyndig lge, fr supplere med rmlk.Relaterede Sundhed Artikler