Hvad Er paraspinale muskler?
De paraspinale muskler er de muskler, der lber ved siden af, og omtrent parallelt med, rygsjlen. De bestr af mange sm muskler, der er fastgjort til hvirvlerne og styre bevgelsen af de enkelte knogler, samt hjlpe med de strre bevgelser af hele kroppen, eller kernen, omrde. Sammen med andre muskler, de hjlper sttte rygsjlen og holde det i korrekt justering. De begrnser ogs vifte af bevgelse af rygsjlen, der hjlper med at forhindre skader p diskene og rygmarv forrsaget af overextension. I den menneskelige anatomi, arbejder nsten alle skeletmuskulatur parvis. Mens den ene musklen trkker sig sammen, eller bliver kortere, skal en anden muskel f lngere at tillade bevgelse. Nr en person bjer sig frem, er hans paraspinale muskler forlngelse, nr han str op igen, er de ordregivende at trkke ham tilbage til en stende position. Paraspinale muskler p venstre og hjre side af kroppen arbejder sammen p samme mde, nr den person bjer sidelns. Nr personen er ikke bjning, de paraspinale muskler holde rygsjlen i lodret linie, mens han sidder eller str. paraspinale muskler menes at spille en vigtig rolle i forebyggelsen af alvorlige rygskader, ssom en diskusprolaps. Nr en person oplever en rygspasmer, er det ofte en paraspinal muskel stramning, som er et advarselssignal om, at hans ryg enten brer mere vgt end det burde, eller bjning og vridning forkert. Paraspinal muskelspasmer er yderst smertefuldt, smerterne ophrer normalt en person fra at gre, hvad aktivitet forrsaget smerten, fr en mere alvorlig skade for de diske eller rygmarv kan forekomme. P denne mde kan en rygspasmer forhindre en alvorlig skade, samt beskytte en eksisterende skade, mens det heler. En paraspinal muskel stamme, mens meget smertefuld, helbrede vil meget hurtigere end en disk skade. De paraspinale muskler arbejder ikke alene, de er en del af et sammenhngende net af muskler, der ombrydes omkring brystet, maven, og bkken. Alle disse muskler arbejder sammen for at beskytte rygsjlen og tillade bevgelse inden for et sikkert omrde. Svage mavemuskler gr musklerne i ryggen arbejde hrdere for at kompensere for den svaghed, hvilket kan fre til en belastning i en eller flere af de paraspinale muskler. Overvgt, isr vgt bret p forsiden af kroppen, kan ogs bidrage til en overbelastning af rygmuskulaturen. Lndesmerter er en af de mest almindelige klager af graviditeten, svel som hos mennesker, der er overvgtige eller fede.Relaterede Sundhed Artikler