Hvad Er myricetin?
Myricetin er et flavonoid, som er et gavnligt stof, der findes i mange fdevarer kilder. Det findes i druer, lg og te og er ogs tilgngelig som et kosttilskud i pilleform. Flavonoider ssom myricetin er kendt for at have flere sundhedsmssige fordele ssom at reducere risikoen for krft og forhjet kolesterol reduktion, men ogs har anti-inflammatoriske egenskaber. Der er ingen kendte rapporterede bivirkninger, men tilskud br stadig drftes med en sundhedsmedarbejder.
Flavonoider ssom myricetin findes i mange naturlige, plantebaserede fdevarer kilder. De hjlper planter producerer farve i blomster og menes at have en bred vifte af gavnlige virkninger p sundheden hos dyr og mennesker, der indtager disse planter. Flavonoider pvirker handlinger flere enzymer i kroppen og har antioxidante egenskaber.
myricetin er almindeligt forekommende i en rkke fdevarer. Nogle kilder af forbindelsen er druer, valndder, lg, urter, br, grntsager, vin og te. Til anvendelse som et supplement, er det ofte hstet fra en plante kaldet Myrica cerifera, isr rdder, blade og bark. Kosttilskud er normalt tilgngelige i pilleform og br tages med vand p grund af det faktum, at myricetin er vandoplseligt, dvs det oplses i vand.
En af de mest kapret mulige virkninger af myricetin er i bekmpelsen af krft. Som en antioxidant, hjlper det kroppen med at komme af stoffer, som kaldes frie radikaler, der er involveret i forrsager mange typer af krft, herunder prostata-og lungekrft. Kroppens stofskifte af flavonoider kan ogs hjlpe kroppen eliminere andre krftfremkaldende stoffer, virkninger p enzymer kan ogs have indvirkning p antallet af krft vkst. Undersgelse af disse effekter er i gang.
Endnu ansete effekt af myricetin er reduktion af kolesterol. Det er meningen at inhibere optagelsen eller absorptionen af lavdensitetslipoprotein (LDL) kolesterol, der er skadeligt for en persons helbred. Endvidere menes at forhindre en proces, der kaldes oxidation af LDL-cholesterol, hvilket gr det mere skadeligt og kan beskadige forskellige kropsvv. Flere andre flavonoider er ogs formodes at have lignende kolesterol reduktion virkninger.
Historisk anvendes til behandling af feber, myricetin ogs formodes at vre effektiv som et anti-inflammatorisk stof. Det menes at pvirke virkningerne af nogle af de enzymer, der bidrager til inflammation. Det er ogs blevet anvendt til behandling af diarr, isr hos brn. Den har ingen kendt negative bivirkninger og generelt betragtes som sikre til anvendelse som et supplement. Enhver, der overvejer at tage dette tillg br drfte det med en sundhedsperson at undg potentielle emner ssom lgemiddelinteraktioner.
Relaterede Sundhed Artikler
