| | Sundhed | sygdom |

Hvad Er muskelfiber?

Muskelfiber er betegnelsen for kollektivt beskrive de mange lange, multi-nucelated muskelceller, eller myofibre, der udgr skeletmuskulatur. Individuelle muskelfibre er arrangeret i bundter "betegnes fascicles ", der derefter yderligere organiseret i grupper af fascicles, som danner muskel maven. Hvert niveau af organisation er bekldt med en membran af bindevv og er serviceret af blodkar, lymfekar og nerver. De enkelte muskelfibre selv ofte klassificeret som enten hurtige ryk eller langsomme ryk fibre, og de ​​fleste mennesker har som regel en overvgt af n fibertype, baseret p bde genetik og aktivitetsniveau. langsomme ryk muskelfibre er generelt forbundet med lang varighed, lav intensitet aktiviteter. Denne type muskelfiber anvendes bde til udholdenhedssport, ssom maratonlb, men ogs i de daglige stabilitet aktiviteter centrale muskler og lignende grupper af fibre. Langsomme ryk fibre producerer generelt brugbar energi ved hjlp af en metode, der kaldes oxidativ phosphorylering, et meget effektivt system, der bruger hje niveauer af oxygen. Som flge heraf er langsomme ryk muskelfibre godt vedligeholdt af blodkar og rig p mitochondia og myoglobin, et oxygen-bindingsprotein ligner hmoglobin. Den hje koncentration af de rde minimalistisk myoglobin proteiner er ansvarlige for det generelle udtryk rde fibre bliver brugt til at beskrive langsomme ryk fibre. hurtige ryk muskel fiber er normalt forbundet med korte, kraftige byger af energi og hurtig trthed. Power lftere, sprinterne og lignende atleter tendens til at udvikle en hj andel af hurtige ryk muskelfibre. Denne type fiber kan udnytte enten oxidativ phosphorylering, eller mindre effektivt, men hurtigere glycolyse at frigre energi fra nringsstoffer molekyler. Mest hurtige ryk muskelfibre indeholder hje niveauer af lagret glykogen til strm glycolyse, men har en lavere grad af mitokondrier og myoglobin, samt en mindre kapillr forsyning. Det frer ofte til muskelfibrene har en lysere farve end langsomme ryk fibre, tjener dem navnet hvide fibre. Hos mennesker er begge typer af muskelfibre sdvanligvis spredt inden for en enkelt muskel, med strre eller mindre andele af hver afhngig af genetisk pr -disposition og funktionen af musklen. I fuglearter, der imidlertid en mere ordnet fordeling af muskel fibertyper. Den karakteristiske hvide og mrke kd i fjerkr, for eksempel, er reprsentative for de forskellige muskelgrupper fibertyper i fuglen. Atleter der nsker at opbygge muskler som regel skrddersy deres trning afhngigt af muskelfiber de nsker at udvikle. Udholdenhedsatleter vil typisk udfre et stort antal gentagelser med lav modstand til at udvikle de langsomme ryk fibre, mens el-atleter og bodybuildere normalt vil anvende hjere vgte for kortere st, til at udvikle hurtige ryk fibre. Mens genetiske potentiale kan spille en rolle i muskel fiberfordeling, er der en vis plasticitet i evnen af muskelfibre at flytte roller som reaktion p plagt motion eftersprgsel.

Relaterede Sundhed Artikler