Hvad Er en polyphenol Antioxidant?
Polyfenol antioxidant er et populrt stof, der forekommer naturligt i mange planter og siges at indeholde mange fordele for en persona s sundhed. Det er ogs kendt som A lifespan essential ? for dets evne til eventuelt ogs forlnge livet. I planter, er en indikation af en tilstedevrelse af polyphenol antioxidanter deres rige farver, der spnder fra rd til bl og lilla. Ligesom alle former for antioxidanter, forhindrer polyfenol antioxidant celler fra at bryde ned, eller oxidizing. ? Oxygen, selv om en vital kilde til liv, er ogs ironisk nok grunden til, at cellerne i sidste ende blive beskadiget, hver gang de metabolisere eller release energi. Hvad polyfenol antoxidants gre, er at hjlpe kroppen med at fjerne den overskydende ilt til at fremme en sund cellevkst og aldring. Denne type antioxidant har ogs evnen til at jage frie radikaler, som menes at forge en persona s risiko for at f cancer og andre sygdomme. Evolutionister mener, at den rigelige tilstedevrelse af polyphenol antioxidant A "sammen med andre antioxidanter ssom som vitamin C og E "var ikke iboende, men snarere udviklede planter. Under den kambriske periode, som var mere end 500 millioner r siden, troede man, at planterne ikke har s meget af en levende farver, en angivelse af polyphenol tilstedevrelse. Det var angiveligt omkring Jurassic periode, omkring 200 millioner r siden, at planterne evolved ? til at have mere polyfenol antioxidanter og lignede de planter, der findes i dag. Fordelene ved polyphenol antioxidant omfatter ogs en nedsat risiko for og generel forbedring af cardiovaskulre sygdomme. Antioxidanten har ogs en inflammatorisk funktion, der kan forbedre arterie-sygdomme. Det blev ogs observeret, at eventuelt lavere kolesteroltal. Risiko for knoglesygdomme kan ogs reduceres, da regelmssig indtagelse af antioxidanten kan ge knogletthed. De sundhedsmssige fordele ved den polyfenol antioxidant er ogs blevet draget fordel af i sknhedsprodukter. Antioxidanten angiveligt hjlper huden bevare sin ungdommeligt udseende og forebygge for tidlig rynker og alderspletter, da huden altid er udsat for oxygenkilder, ssom sollys. Jo mere populre og flles metode, men for at bruge antioxidant er gennem indtagelse. planter og fdevarer, der er rige p polyfenol antioxidanter er te, som kan forklare, hvorfor asiater, der drikker store mngder af te, der siges at alder bedre end kaukasere. Vin og druer har ogs for nylig vist sig at indeholde antioxidant, isr den type, der kaldes resveratrol. bler, asparges, broccoli og prer ogs indeholde polyphenol antioxidant. Br ssom jordbr, brombr, og blbr har ogs antioxidant, samt krydderier ssom timian, rosmarin, gurkemeje, og mynte.Relaterede Sundhed Artikler