Hvad Er en Tricep skade?
De triceps musklerne i overarmene med til at koordinere og styrke arm bevgelse. De er strkt involveret i aktioner, hvor albuen er hvet eller skudt, ssom svinge en hammer eller kaste en bold. Selv en mild tricep skade kan forrsage alvorlige ubehag i daglige aktiviteter. De to mest almindelige typer af tricep skade er akutte muskel trer og kronisk tendinitis, som begge kan blive invaliderende, hvis de ikke behandles ordentligt. De fleste skader kan styres derhjemme med hvile, is og let motion, men en smertefuld tricep skade typisk skal undersges og behandles af en lge for at undg komplikationer. mhed og lys hvelse i bagsiden af overarmen er normalt et resultat et overforbrug skade. Folk, der udfrer gentagne arm bevgelser p arbejde eller under motion er i risiko for at belaste sener, der understtter de triceps. Tendinitis normalt forvrres over tid, isr hvis en person holder forsger at opretholde sin normale mngde af aktivitet. Arm svaghed og begrnset udvalg af bevgelse i skulder og albue i sidste ende gr det meget vanskeligt at bre vgten. Tricep tendinitis kan normalt afhjlpes ved at hvile armen i flere dage, ved hjlp af isposer, og tage over-the-counter anti-inflammatoriske lgemidler . Sene og muskelfibre generelt heler hurtigt, nr de har tid til at hvile. Nr armen begynder at fle bedre, kan en person udfre lette strkvelser at genopbygge smidighed og styrke. Wraps og seler er tilgngelige p de fleste apoteker for at give ekstra sttte og beskyttelse til albuen nr vender tilbage til aktivitet. En tricep skade kan ogs opst, hvis armen pludselig udsttes for en stor mngde af kraft. Forsger at lfte tunge vgte, der falder akavet p armen, og overstrkning at n en ting kan alle resultere i en tricep muskler eller sener tre. De fleste trer medfre jeblikkelig, invaliderende smerter og hvelse. Det er vigtigt at forsge at immobilisere en sret arm, indtil en lge kan inspicere skaden. I en lge kontor eller skadestue, kan en lge give smertestillende medicin og tage billeddannelse scanninger af armen. Hvis en tre bliver opdaget, kan lgen overveje et par forskellige muligheder for behandling. Relativt sm trer kan reparere sig selv med flere ugers hvile og medicin. En alvorlig tricep skade, men ofte krver operation for at forhindre langsigtede problemer. Hvis operation er ndvendig, kan en patient forvente at tilbringe en til seks mneder i fysisk terapi for at genvinde fuld styrke og vifte af bevgelse.Relaterede Sundhed Artikler