| | Sundhed | sygdom |

Hvad Er en Inversion forstuvning?

En omvending forstuvning er en type af ankel forstuvning. Dette er en meget almindelig form for fod og ankel skade. Det sker ofte under sportslige aktiviteter, kan det imidlertid ske nr som helst foden vrider kraftigt. En omvending forstuvning opstr, nr ledbndene p ydersiden af anklen er revet eller over-forlnget. Disse tre ledbnd kaldes den bageste talofibular, den forreste talofibular, og det calcaneofibular ligament. Den modsatte type af denne skade kaldes en eversion forstuvning. Dette sker, nr deltoid ligament p indersiden af anklen er over-forlnget. En mde at se forskel mellem de to typer af skader, er at undersge, hvordan patienten blev sret. Hvis han blev sret p grund af anklen faldende indad, det er en omvending forstuvning. Udkrngningen skader opstr, nr patienten vrider foden i en udad bevgelse, vk fra kroppen. En anden mde at skelne mellem de to typer er at vurdere den njagtige symptomer. En inversion forstuvning resulterer i smerte lokaliseret p ydersiden af foden. Patienter med udkrngning skader vil klage over smerter p indersiden af samlingen. Mens smerter er det mest almindelige symptom, kan patienterne ogs hre en poppende lyd som skaden sker. Hvelse er ofte synlig og bl mrker kan blive bemrket en dag eller to bagefter. Der er forskellige kvaliteter af ankel forstuvninger. Den mest milde er klasse n, hvor patienterne opleve milde til moderate smerter p grund af ligament strkning. Folk vil sandsynligvis vre i stand til at g uden hjlp, dog vil mere anstrengende fysiske aktiviteter vre vanskelig eller umulig. Delvis overrivning af ledbnd er klassificeret som klasse to. Patienter vil have svrere at placere vgten p foden og kan kun g lidt uden assistance. De vil ogs bemrke svr bl mrker og hvelser, og opleve mere intens smerte. En klasse tre inversion forstuvning er diagnosticeret, nr ledbnd er fuldstndig revet. Dette kan vre en intenst smertefuld tilstand og g vil vre meget vanskeligt. Til behandling af en omvending forstuvning, skal patienterne flge RICE-metoden. RICE er en forkortelse, der str for hvile, is, kompression, og elevation. S lnge det er smertefuldt for patienten at anbringe vgten p foden, br han hvile og begrnse fysisk aktivitet. Gradvist, kan han begynde at bruge foden som smerterne forsvinder. Ud over hvile, br patienterne anvendes is til anklen i hjst 20 minutter. Han kan genindfre en ispose om hver tre til fire timer for de frste to dage. Compression wraps kan hjlpe med at reducere hvelser. En klud bandage kan vikles stramt over hele foden og anklen. Compression wraps br ikke vre stram nok til at afskre cirkulation. Patienter br ogs have skadet fod forhjet s meget som muligt. Mens du ligger ned, kan han stable puder under foden til at ophje det. Patienter, som oplever vedvarende smerter og hvelse br se en lge. Meget alvorlige kvstelser kan krve fysisk terapi eller i sjldne tilflde kirurgi.

Relaterede Sundhed Artikler