Hvad Er en Acidophilus Supplement?
En acidophilus supplement er en form for kosttilskud typisk findes i kapselform. Udtrykket "acidophilus" henviser til en gruppe af probiotika eller personer bakterier i kroppen. Disse probiotika omfatter Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus casei og Lactobacillus bulgaricus, blandt andre. Disse probiotika, som findes naturligt i kroppen, hjlper til at holde bakterier i kroppen i balance og sttte i fordjelsen. Bakterierne findes naturligt i munden, tarmkanalen, og genitale omrde. Acidophilus findes ofte i yoghurt, mlk, sauerkraut, og andre fermenterede fdevarer. Mange mennesker tager en acidophilus supplement af forskellige helbredsmssige rsager, og det er ofte anbefalet af lger. Nogle tager en acidophilus supplement til sttte i deres fordjelse, og for at hjlpe med at forhindre drlig mave og diarr. De sunde bakterier hjlper med at nedbryde maden lettere. Personer med svkket immunforsvar ofte tage tillgget for at forhindre infektion og styrker immunsystemet generelt. Desuden er det ofte anbefales, at kvinder, der ofte lider af gr infektioner tage en acidophilus supplement. Gr-infektion er forrsaget af en svamp kendt som Candida albicans, og acidophilus kan drbe svampen og forhindre overvkst af bakterier. Husk, at acidophilus ikke kun skal trffes, nr en gr infektion opstr, men kan bruges hver dag for at forhindre nye tilflde. Et andet eksempel, nr det er en god id at tage acidophilus er, nr du tager antibiotika. Antibiotika drbe alle bakterier i kroppen, herunder de gavnlige bakterier i munden, tarmen og genitale omrde. Dette er grunden til mennesker, der tager antibiotika ofte lider af diarr, mavebesvr, og gr infektioner, der er kendt som trske, nr de forekommer i munden. Det er ofte anbefales, at dem, der er p antibiotika br tage en acidophilus kapsel tre til fire gange om dagen. Nr du vlger en acidophilus supplement, huske p, at de fleste har brug for at vre nedklet, det er fordi de er lavet af levende bakteriekulturer. Hvis du tager dem, mens de rejser, vlge dem, der ikke behver at blive nedklet. Kosttilskud br generelt har to til tre milliarder celler pr kapsel, billigere versioner kan have frre, men de kan ikke vre lige s effektiv. Under en acidophilus supplement regelmssigt kan vre en fantastisk mde at forbedre sundheden, styrke immunsystemet, og forhindre gr infektioner.Relaterede Sundhed Artikler
- Hvad er rsagerne til Hepatomegali?
- Hvordan kan jeg vlge den bedste Bodybuilding Gym?
- hvad nolvadex ?
- Hvad er de almindeligste rsager til fodgngere Fatalities?
- Hvordan kan jeg vlge den bedste Tonic for hrvkst?
- Hvad er Lndesttte?
- diverticulitis smertelindring
- Hvad er forskellen mellem den Lutealfasen og glsning?
- Hvor effektiv er Evening Primrose Oil for Acne?
- hvad prinivil ?