Hvad Er det extensor digitorum?
The extensor digitorum er en muskel findes i underarmen. Det er ogs undertiden kendt som extensor digitorum communis. Som navnet antyder, er en extensor muskel og anvendes til at udvide bde fingrene og hndleddet. Et eksempel p en daglig brug af musklen trkker hnden tilbage mod underarmen. Musklen er ogs anvendes i forlngelse af albuen.
Oprindelsen af extensor digitorum musklen er p den laterale side af humerus. Fra denne position krer musklen ned midt p underarmen fr opdeling i fire forskellige sener. Disse sener hver tillgger en af de fire fingre. Det innervation af musklen er via den bageste inerosseous nerve.
Den lille, ring og mellemledere sener er alle forbundet med bands. Disse bands forbinde sener ved at kre nedad og sidelns. Hos nogle mennesker er den sene, der lgger musklen til den frste finger forbundet til den anden af et tyndt stykke vv, selv om dette ikke altid er til stede.
Den primre anvendelse af extensor digitorum er at hjlpe udvide fingrene. Nr musklen strkker sig, fingrene de normalt blive mere spredt ud under processen. Musklen er desuden en vsentlig del af aktiviteter, der krver hndled forlngelse. Selvom musklen er involveret i forlngelse af albuen, det er ikke deres primre funktion.
P grund af den extensor digitorum musklen placering i hndled og underarm, er det involveret i mange daglige aktiviteter og opgaver. Enhver handling, der krver udvidelse vil bruge musklen, herunder ting ssom vinke. Derfor, nr en skade opstr p musklen det kan vre frustrerende og vanskelige at hele.
Tennisalbue er en almindelig skade, der kan pvirke extensor digitorum. Denne skade er ofte forrsaget af overforbrug af extensor muskler, der knytter sig til albuen. Symptomer p tilstanden omfatter smerter p ydersiden af albuen og en svaghed i hndled og fingre. Behandlingen omfatter hvile, is og kompression.
Strkke extensor digitorum kan opns gennem en extensor stretch. For at udfre denne strkning, den person str med armen lige ud foran ham og hndled afslappet. Med underarmen vender mod loftet, br den anden side bje hndleddet nedad, indtil en strkning mrkes. Denne holdning br holdes i 30 sekunder og gentages p begge arme.
Relaterede Sundhed Artikler
