| | Sundhed | sygdom |

Hvad Er den kemiske nedbrydning Diet?

Den kemiske opdeling kost er en kostplan, der siges at hjlpe en person miste flere pounds p bare tre dage. Det krver, at dieter at snke hans kalorieindtag drastisk. Ligesom andre typer af FAD kostvaner, kan den lave kalorieindhold krav vre usundt. Mens navnet kan indikere, at det kemiske indhold i fdevarer er i fokus i den kemiske nedbrydning kost, dette er en misforstelse. Denne dit doesn t krver dieter at spise fdevarer med et bestemt kemisk indhold eller kombinere fdevarer i bestemte mder for at nyde vgttab. I stedet denne dit fokuserer p drastisk snkning en persona s kalorieindtag, der forrsager vgttab. En person, der bruger denne dit kan miste flere pounds, men vgttabet er usandsynligt, at vre permanent. Da de fleste af det vgttab, en person kan forvente af denne dit er fra vand vgt, vil han sandsynligvis genvinde det, nr han begynder at spise normalt igen. Undertiden kemisk nedbrydning kost er omtalt som tre-dages kost, Greenlane kost eller 3-dages tun kost. Det indebrer ekstrem kalorieindhold begrnsning for en tre-dages periode, efterfulgt af en umiddelbar tilbagevenden til normal, men at spise sundt, nr de tre dage er forbi. Listen over acceptable drikkevarer mens p denne dit indbefatter vand, sort te, sort kaffe, og kost soda. Der er mange variationer af mltid planer for den kemiske opdeling kost. I en variation, kun en person forbruger kiks, et stykke frugt, og hans udvalgte drikkevarer til morgenmad, han kan ogs spise en skive ost i nogle variationer. Frokost kan omfatte en hel kogt g, et stykke toast uden smr, et stykke frugt, og hans valgte drik. Ved middagsbordet kan en dieter spise en kop tun, grntsager, frugt og en lille mngde vanilleis. Han kan ogs drikke en af vsker p acceptabel drik liste p dinnertime. Nogle mennesker hvder, at they ve vret i stand til at tabe fem til 10 pounds (2,26 til 4,53 kg) i en tre-dages periode, mens denne dit. Kosten leverer mindre end 1.000 kalorier dagligt, med de fleste mennesker spiser kun 750 kalorier hver dag, afhngigt af deres valg af fdevarer. Lger og sundhedseksperter har tendens til at rynke panden p kost som dette, fordi de leverer for f kalorier til at understtte optimal kropsfunktion. En person, der overvejer enhver variation af den kemiske nedbrydning kost br sprge sin lge til rds, fr du begynder det.

Relaterede Sundhed Artikler