| | Sundhed | sygdom |

Hvad Er coenzym Q10 Supplements?

Coenzym Q10 kosttilskud er kosttilskud, der indeholder naturligt forekommende stof coenzym Q10. Coenzym Q10 er vidt udbredt i kroppen, og hjlper med til at generere kroppens primre energikilde, adenosintriphosphat (ATP). Kosttilskud indeholdende coenzym Q10 er blevet studeret for mulig lindring eller behandling af en rkke betingelser. Visse betingelser undersgt i forbindelse med coenzym Q10 kosttilskud omfatter hjertesygdom, kongestivt hjertesvigt, angina og statin-lgemiddel-bivirkninger. et coenzym er et organisk molekyle, der deltager i biokemiske reaktioner, men det er ikke et protein som gte enzymer er. Q10 betegner molekylets kemiske klassifikation. Coenzym Q10 er ogs kendt som ubiquinon grund af dets allestedsnrvrende eller omfattende fordeling i legemet. Det er ndvendigt, at energiproducerende strukturer i hver celle, mitokondrierne, kan fungere korrekt. Det er ogs anerkendt som en antioxidant, en kategori af stoffer, der kan have gavnlige effekter p en bred vifte af helbredsproblemer. coenzym Q10 kosttilskud har vret anbefalet af nogle lger for folk, der tager kolesterolsnkende lgemidler. Disse lgemidler kan blokere kroppens naturlige produktion af coenzym Q10. Nogle undersgelser synes at bekrfte, at coenzym Q10 kosttilskud er nyttige i at reducere angina, en smertefuld symptom p koronararteriesygdom. I nogle studier har kosttilskud reducerede symptomer p hjertesvigt, en tilstand, hvor hjertet ikke pumpe nok blod. Andre hjerte-og kredslbssygdomme betingelser, der kunne drage fordel af coenzym Q10 kosttilskud omfatter uregelmssig hjerterytme, forhjet blodtryk, og sygdom i hjertemusklen. I nogle studier har coenzym Q10 kosttilskud vist sig at reducere symptomerne p Parkinsons nr de tages regelmssigt. Andre forskningsomrder for dette tillg omfatter diabetes, Alzheimers sygdom, immunsystemets funktion, og muligvis nogle krftformer. Visse betingelser, ssom hjertesygdomme eller gummi sygdom, diabetes og fedme kan snke kroppens naturlige evne til at producere coenzym Q10. Kosttilskud er ikke ndvendigvis anbefales til folk med disse betingelser. Koncentrationen af coenzym Q10 kosttilskud varierer, men flles doser er 30-150 mg til daglig brug. En lge br hres om at tage langt hjere niveauer for terapeutiske rsager. Under en coenzym Q10 supplement i en olie-holdig form eller med et mltid kan forbedre optagelse. Selv om coenzym Q10 virker p nogle mder som et vitamin, er dens niveauer i fdekilder ikke fuldt ud kendt. Kilder i kosten omfatter kd og fisk, samt fuldkorn, ndder, olier, og grntsager.

Relaterede Sundhed Artikler