Hvad Er churna?
En blanding af flere urter og krydderier udgr den pulveriserede blanding, kendt som churna. Afhngigt af dens hensigt i medicinske, sknhed, eller madlavning, sin opskrift varierer. Almindelige churna ingredienser omfatter kanel, fennikel, trret jorden ingefr, koriander og gurkemeje. I den ayurvediske kost, er churna kosttilskud pberbes for mange kost og ernring. Den urteblanding menes at rense blodet og forbedre fordjelsen, nr bruges regelmssigt. Mange Ayurvedic praktikere ogs bruge blandingen for at forebygge eller behandle inflammation. Immunsystemet kan forbedres ved at indtage disse urter ogs. Adskillige Ayurvedic opskrifter krver det retsmiddel. Forskellige urte-og frugt ekstrakter undertiden kombineret med den urteblanding og sukker til at skabe hostesaft eliksirer kendt som sitopaladi churna. Sdanne lsninger er ogs blevet kendt for at vre nyttige ved behandling af tilstande, ssom fordjelsesbesvr, organ svaghed, og brystet overbelastning. Nogle mennesker bruger medicin til allergi s godt. Lever afgiftning regimer sommetider kalder for denne ayurvedisk blanding. Tilgngelige i te, kapsel, tablet, vske eller pulverform, er det ogs almindeligt anvendt som et affringsmiddel. Mange praktiserende lger ogs prajer krydderi blanding som en lang levetid tonic, bruger det til almindelig hjerne og hjerte sundhed. Det har vret kendt for at afhjlpe hjt blodtryk. triphala churna er en blanding af tre indiske frugter. Disse omfatter amla, baheda og Harada. Det har vret brugt til at hjlpe folk kontrollere deres diabetes. Megen luft, jensygdomme og forstoppelse er ogs blevet behandlet med disse kosttilskud. Pulverform anvendes typisk i dette tilflde. Nogle mennesker med astma har fundet lindring inden midlet. churna er ogs en speciel ayurvedisk mad i Indien. Den er fremstillet af kardemomme pulver, revet kokos og trret sukkerrr saft eller gur. Det er typisk serveres med ris retter, ssom Neer Dosa, eller i gryderetter og supper. Bortset fra pulver er sunde fordele, det er ogs fuld af antioxidanter og anses for at vre meget aromatisk og flavorful. Som en sknhed sttte er churna anvendes bredt. Tillgget kan tages internt til at skabe klare, rene hud og en generel sund teint. Nogle mennesker tager produktet til hjlpe med at forhindre hrtab. Kvinder, der er gravid, kan blive gravid, eller ammende br ikke bruge denne urteblanding uden at konsultere en lge. Brug for meget af produktet kan forrsage fordjelsesforstyrrelser nd, ssom diarr. Mennesker med hjerteproblemer eller andre kroniske tilstande br sge lge, fr du tager dette tillg.Relaterede Sundhed Artikler