| | Sundhed | sygdom |

Hvad Er calciumascorbat?

Calciumascorbat er en af de mineralske ascorbater, eller mineralske salte af ascorbinsyrer. Den kombinerer calcium, et mineral, med ascorbinsyre, ogs kendt som vitamin C. Tilstningen af calciumsalte til ascorbinsyre buffere surheden af ascorbinsyre, hvilket gr det meget lettere for en person at fordje calciumascorbat og for det at vre absorberes af fordjelseskanalen. Kombinationen er desuden praktisk, idet den tilvejebringer tilskud til bde calcium og vitamin C i n dosis. Generelt, 1.000 mg calciumascorbat giver cirka 900 milligram C-vitamin og 100 mg calcium. C-vitamin er et vigtigt vitamin og antioxidant, der giver vitale funktioner ssom at styrke immunsystemet og delgge frie radikaler celler, der kan forrsage krft. Calcium er afgrende for strke knogler og tnder udvikling. Kombineret i kosttilskud, calciumascorbat giver de ndvendige nringsstoffer og samtidig minimere gastrointestinale gener ssom diarre og kvalme. Calciumascorbat er isr nyttigt for alvorligt syge patienter, der krver get ernring til nyttiggrelse, men ikke er i stand til at tolerere de mere sure kosttilskud ssom vitamin C. Fs i pulverform, tyggetabletter og orale tabletter, er calciumascorbat bedst tages sammen med mad. Fdevarer sinker fordjelsessystemet, s kroppen langsomt absorbere calciumascorbat supplement ind i blodbanen og dermed modtage maksimale fordele. Langsom frigivelse kapsler er til rdighed for patienter, der ikke kan indtage mad. Undersgelser har vist, at absorptionshastigheden af calciumascorbat stort set den samme, uanset om det tages som et pulver eller som kapsler. Dette supplement er ikke uden risici, dog. Vitamin C er vandoplselig, hvilket betyder, at kroppen skyller den ud af legemet via urinvejene. Alligevel har overdreven vitamin C indtag af 500 milligram eller mere vist, at det kan forrsage skader p sundt DNA og ge chancerne for hmokromatose, en sygdom, hvor kroppen lagrer for meget jern. Hje niveauer af calcium kan forrsage nyresten, forkalkning af bindevv og nyreinsufficiens. Calciumascorbat har begrnset anvendelse. Udover calciumascorbat supplerer det ogs anvendes som et kosttilskud kilde til vitamin C og som et additiv til at holde frugter frisk. Det sttes til frisk skret frugter og grntsager for at forhindre dem i at dreje brun og at forlnge deres holdbarhed.

Relaterede Sundhed Artikler