Hvad Er amla?
Amla er Hindi navn for en rkke af den indiske stikkelsbr, videnskabeligt kendt som Phyllanthus Emblica. Brrene fra denne plante er hstet i efterret og spist, men traditionelt, kan de dyppet i saltvand eller p anden mde. Disse br har en bitter, sur smag, og er fibrse. Den amla ekstrakt er udbredt i ayurvedisk medicin og traditionelle indiske medicinske praksis. Det har lnge vret betragtet som en foryngende stof i kombination med andre elementer i specifikke formuleringer. Klassiske healere ans det for et element, der kunne hjlpe i medvirken fordjelse, lindre luftvejssygdomme, og generelt fremme lang levetid og livskvalitet. Som en kulinarisk Derudover er den indiske stikkelsbr populre i det sydlige Indien. Det kan spises enten r eller kogt i forskellige retter. Det kan ogs vre syltede. ernringseksperter fremme flere sundhedsmssige fordele af amla br produkt, herunder vitamin C og generel antioxidant vrdi. Som et vitamin C-holdig forbindelse, er det effektivt til behandling af lidelser som skrbug. Antioxidanter findes i dette stof kan bidrage til at begrnse virkningerne af frie radikaler i kroppen. Nogle traditionelle healere har brugt element som en slags cure-Alla ? for en bred vifte af sundhedsmssige forhold. En vigtig anvendelse af den indiske stikkelsbr i dagens marked er som et kosttilskud. Det bliver forfremmet til effektiv behandling af en lang rkke betingelser, og endda som en rejuvenator for kmpe naturlige aldringsprocesser. Som et kosttilskud, har amla ikke blevet evalueret af den amerikanske Food and Drug Administration. En nylig undersgelse i fremtidige anvendelser af amla ser p, hvordan ekstraktet kan pvirke kolesterol. Iflge uafhngige online-kilder, har medicinalvirksomheden Merck gjort nogle tests centreret omkring at bruge det til beslgtede helbredende forbindelser. Nylige undersgelser viser, at der kan vre forbundet med anvendelsen amla at reducere typer af kolesterol hos nogle patienter. Igangvrende undersgelser vil fortstte med at se p, om amla kan vre effektive til behandling af tilstande relateret til hjertesygdomme og hje kolesteroltal. Ud over at se p dette stof som et hjerte sundhed booster, andre fortalere for planten at tale om andre mulige anvendelser. Nogle hvder, at den indiske stikkelsbr konventionelt blev anvendt til behandling gigt og beslgtede tilstande. Andre sttter fortsat iden om, at det kan sttte i fordjelsen. Ved at bruge nogen kosttilskud, er det bedst at konsultere en kvalificeret medicinsk lge, fr at forflge en rutinemssig program for at indtage amla eller lignende stof.Relaterede Sundhed Artikler