| | Sundhed | sygdom |

Hvad Er Shake Weight ?

The Shake Weight er en enhed, der bruges til trning af arme og skuldre. Enheden blev populr gennem en reklamekampagne p tv, og er blevet en af de bedre slgende stykker af trningsudstyr solgt gennem sdan en reklamekampagne, p trods af udbredt latterliggrelse af reklamer og de ​​blandede anmeldelser af enhedens effektivitet. The Shake Weight er et hndholdt vgt, og bevgelsen af armene fr det til at bevge sig kontinuerligt, giver modstand i to retninger under trningen. Annoncrer for enheden pstanden om, at vben kan skulpturelle og tonet bare ved at gre et par minutters motion om dagen. Mange fagfolk i den fysiske kondition feltet fordmmer den Shake Weight som et fupnummer, mens tilhngere hvder enheden gr prcis hvad det er annonceret at gre. Anordningen er beregnet til at arbejde biceps og skuldre ved kontinuerligt indgreb musklerne i de omrder af kroppen. Mens brugere rapporterer ofte fler dig trt efter at have arbejdet ud, og med en flelse af trthed som flge af udnyttelse, nogle professionelle hvder enheden gr lidt eller intet til rent faktisk at tone arme og forbrnde fedt som enheden reklamerer. Andre argumenterer Shake Weight er simpelthen en velse, br indg med andre typer af velser designet til at styrke og tone arme og skuldre. Tilhngere hvder enheden bidrager til at udvikle muskelfibre i arme og skuldre, som mske eller mske ikke vre sandt. Ved at kombinere motion med andre velser, kan give resultater, men trningen p eget mske eller mske ikke vre effektiv p alle. Fagfolk hvder, at bruge hndvgte og andre fitness-udstyr er langt mere effektiv end Shake Weight , og eventuelle styrketrning velser skal kombineres med andre typer af velser, hvis man nsker at forbrnde fedt og opbygge styrke, som enheden hvder at gre. Den Shake Weight blev mere populr for sin reklamekampagne end for nogen faktiske fordele, man kan opn som flge af enheden. De reklamer, der for det meste funktionen kvinder, er blevet parodieret p internettet og p tv for suggestive bevgelse af enheden og den opfattede absurditet af velsen. Reklamekampagnen var effektiv, dog, og enheden er blevet mdt med betydelig succes. Den relativt billig indretning kan findes i butikkerne som flge af rkkeflgen enkelt telefon salgssucces. Reklamekampagnen ofte fokuserer p den lethed, hvormed den enhed kan bruges med fokus p mange folks nsker at undg fitnesscentre og trne derhjemme i stedet.

Relaterede Sundhed Artikler