| | Sundhed | sygdom |

Hvad Er Schisandra?

Schisandra er en lvfldende staude vin indfdte til stasien, der producerer sm rde frugter vrdsat for sine medicinske egenskaber. Andre navne for anlgget omfatter magnolia vin eller dens kinesiske navn, Wu Wei Zi, hvilket svarer til en five smag Fruita ? eller five smag berry. ? Kineserne gav planten dette navn, fordi dens br bestr af alle fem smagsvarianter indregnet i traditionel kinesisk urtemedicin:. Salt, sdt, bittert, surt og krydret n op til 25 meter (7,62 meter) i lngden, Schisandra brer attraktive ovale blade , sart lyserde blomster og selvflgelig, pigge af rde br elskede af herbalists for deres talrige helbredende fordele. Brrene er mest almindeligt trres til brug i naturlgemidler. Gartnere i tempererede klimaer rundt om i verden dyrker den er nem at dyrke vin til pynt eller medicinske forml. Anlgget foretrkker delvis skygge, fugtig, men veldrnet jord og ca 1 tomme (2,54 cm) af supplerende vand om ugen. Brrene kan hstes i midten og slutningen af sommeren, nr de er rdbrun i farven. De sm, rde br er en traditionel urtemedicin, som bruges til at behandle en rkke lidelser, herunder astma, forklelse, hoste og overdreven trst. Kinesiske lger ofte ordinere Schisandra som en tonic for at forbedre den generelle sundhed og genskabe balancen i krop og sind. Lignaner indeholdt i planten ogs tilskynde til genoplivning af leverceller, hvilket gr herb en vigtig naturlig behandling for leverskade forrsaget af alkoholisme eller hepatitis. Desuden indeholder planten fytokemikalier, der forbedrer reflekser, forbedre koordineringen og koncentration og ge den fysiske udholdenhed. Folk anvendelser af Schisandra urt omfatter fremme bld hud og behandling af diarr, impotens, overskydende vandladning, trthed og stress. Anlgget menes at ge seksuel udholdenhed hos mnd og lindre seksuel trthed hos bde mnd og kvinder. Det er beroligende og har milde smertestillende egenskaber, som kan bidrage til dets anvendelse som en stress reliever. Urten findes i en lang rkke sportsgrene udholdenhed og vgttab produkter, sandsynligvis p grund af sit ry for at ge fysisk udholdenhed. Det renser blodet, forynger kroppen, beskytter huden mod miljmssige toksiner, forbedrer syn og hrelse, og sttter en ubekymret sind. Schisandra er tilgngelig som et kosttilskud i ekstrakt, tinktur og kapselform, og i flere urter formler. Den anbefalede dosis af urter er til 2 teskefulde (2,46 til 12,32 ml) af en flydende ekstrakt eller til 1 teskefuld (2,46 til 4,93 ml) af flydende tinktur hver dag. Dosering af kapsler varierer mellem producenter, men br ikke overstige 1000 mg (1 gram) om dagen. Udvere af traditionel kinesisk medicin ofte bruger de trrede br til at gre te ved udbldning dem i kogende vand. For at gre Schisandra te, stejle 1/2 tsk (2,46 ml) af de trrede br i 1 kop (236,59 ml) kogende vand i mindst 15 minutter, stamme, forsde med honning og drik med det samme. Friske br kan anvendes i stedet for trret, men det dobbelte belb skal anvendes. Den anbefalede dosis er 1 kop (236,59 ml) af te om dagen. Fordi Schisandra ger kroppens strmmen af galde, br personer, der lider galdeblren, galdesten eller blokering af galdegangene ikke forbruge urten i enhver form. Anlgget ogs stimulerer livmoderen og kan fremkalde arbejdskraft, s det br undgs af gravide kvinder. Personer med hjt blodtryk, mavesr eller epilepsi br ogs undg at tage urten. Milde bivirkninger af Schisandra omfatter fordjelsesbesvr, kle i huden og undertrykt appetit.

Relaterede Sundhed Artikler