Hvad Er Sacred Heart Soup Diet?
The Sacred Heart suppe kost er en streng dit, der krver en person til at spise suppe hver dag og forbruge en lav mngde kalorier. Nogle mennesker hvder, at det er muligt at miste mere end 10 pounds (4,53 kg) under behandling med denne dit. Som med de fleste FAD kostvaner, dog kan denne dit plan ikke producere plidelige resultater. Derudover vgttab en person oplever, mens denne dit er ofte vand vgttab. Nr dieter begynder at forbruge sin normale kost igen, han er tilbjelige til at genvinde vgten en gang mere. Grundlaget of the Sacred Heart suppe kost er Sacred Heart suppe, som dieter formodes at spise p alle syv dage i kosten. Den bestr af kogte tomater, grnne lg, oksekd bullion terninger, tr kylling noodle suppe mix, selleri, grnne bnner, gulerdder og grn peber. Dieter kan ogs tilfje salt, peber og Worcestershire sauce at gre suppe smager bedre. For at gre suppen, dieter chops de grntsager, stter alt i en gryde, dkker ingredienserne med vand, og koger suppen i 10 minutter. S han reducerer varmen under gryden til lav og ulmer suppen indtil grntsagerne er mre. For hver dag i Sacred Heart suppe kost, spiser dieter nogle af suppen, s de fleste mennesker tilberede en stor pulje af det, og genopvarmning eller mikroblge sm portioner af det som ndvendigt. Dieter har ogs mulighed for at spise frugt, grntsager, kd og mejeriprodukter mens du er p denne dit. De er ikke alle forbruges p samme dag, dog. P den frste dag af Sacred Heart suppe kost, spiser dieter kun frugt, undtagen bananer og den srlige suppe. Han kan spise s meget suppe og frugt, da hans mave kan holde. Han kan ogs vlge vand, usdet frugtjuice, og sort kaffe eller te som en drik i lbet af dagen. Den anden dag of the Sacred Heart suppe kost er meget lig den frste, bortset fra dieter spiser sig mt af grntsager og suppe og har et smurt bagt kartoffel med sin middag. Han kan drikke de samme drikkevarer som den frste dag, medmindre han ikke burde have frugtsaft. P den tredje dag i denne suppe dit, kan dieter har bde frugt og grntsager samt masser af suppe. Han br drikke omkring seks til otte glas vand p denne dag, springe bagt kartoffel p dinnertime. Dag fire tillader dieter at have bananer, og han br spise mindst tre af dem og drikke masser af skummetmlk. Han br ogs spise hans Sacred Heart suppe. Dag fem af Sacred Heart suppe kost indeholder kd. Dieter er meningen at spise omkring 10 til 20 ounce (283,49 til 566,99 gram) af oksekd p denne dag. Han br ogs spise masser af tomater og nogle af hans suppe. P dag seks, kan han spise s meget kd som han nsker, forbruge en skl af den srlige suppe, og spise s mange grntsager som hans mave kan holde. For den sidste dag af kosten, spiser dieter brune ris, grntsager og suppe. Nr dieter har afsluttet alle syv dage af denne dit, er han formodes at genoptage normale mltider. Hvis han nsker at bruge denne dit igen, skulle han vente mindst et par uger fr at gre det. Fr du starter denne eller andre fad kost, ita s bedst at konsultere en lge.Relaterede Sundhed Artikler