| | Sundhed | sygdom |

Hvad Er Postural Kyphosis?

Postural kyphosis er en unormal krumning af den vre ryg. Denne type kyphosis er normalt forbundet med lange perioder med drlige arbejdsstillinger. Ofte kaldet "runde tilbage" p grund af den meget indlysende udadgende kurve, der udvikler, det er almindeligt at give udseende af den stereotype pukkelryggede. Denne tilstand kan undgs eller rimeligt let rettes, hvis fanget tidligt nok. Meget avanceret postural kyphosis er ogs ofte behandles, men bliver mere kompleks, og resultaterne kan ikke vre s god. Denne betingelse er ofte ses hos de studerende, kontorfolk og andre personer, hvis hobbyer eller erhverv indebrer siddende eller stende p en slouched mde for lang perioder. Det ses ogs hos mennesker, der tilbringer for meget tid lner eller hunching fremad, for eksempel, bjet over et bord til at skrive eller at frdiggre sm, sarte hobby eller crafting opgaver. Det er meget vigtigt at sikre hobby, hndvrk, og erhvervsmssig udstyr er sat i den korrekte hjde og position til at fremme gode arbejdsstillinger og mindske risikoen for udvikling af postural kyphosis. Forekomsten af postural kyphosis blandt unge voksne er foruroligende almindelig og menes at vre et resultat af den slouched kropsholdning generelt vedtaget af mange af dem. Dette udgr tvinger bkkenet bagud og skuldre fremad som i sidste ende inducerer tilstand. Det er tilrdeligt at minde brn og korrigere deres kropsholdning, s det bliver anden karakter, da de modnes til ungdomsrene. Rygsjlen og muskler i ryggen og vre bryst er meget strke og bemrkelsesvrdigt ukuelig, men gentagen daglig misbrug og slid og lde i sidste ende vil tage sit prg. Selv drlige arbejdsstillinger mske ikke synes at have nogen umiddelbare negative virkninger, kan p lngere sigt alvorlige emner ssom postural kyphosis forekomme. Denne betingelse er bde forebygges og behandles. Sikring af god kropsholdning er en fremragende forebyggende og fange den betingelse tidligt gr det let kan behandles. Korrigering af kropsholdning fr kurven bliver meget tydeligt generelt langsomt korrigerer den uhensigtsmssige krumning af rygsjlen. Lgning p ryggen p en flad overflade tvinger kroppen i den korrekte tilpasning og kan hjlpe i den tidlige indgriben postural kyphosis. Regelmssig muskler og kerne styrke velser vil bidrage til at lsne og styrke de ramte muskler, sledes langsomt tillader rygsjlen og musklerne til at vende tilbage til deres anatomisk korrekt position. Hvis kurven er meget indlysende, blot forsgt at vedtage en sund kropsholdning er hjst usandsynligt at arbejde . P dette tidspunkt muskler og sener i brystet og maven vil have pdraget og strammet til at rumme kurven. I alvorlige tilflde er det ofte ndvendigt at bre en specielt indrettet tilbage tandbjle. Dette kan justeres til langsomt strkke musklerne og reducere kurven, efterhnden muliggr en patient at begynde muskel velser.

Relaterede Sundhed Artikler