Hvad Er Porphyrophobia?
Porphyrophobia er frygten for farven lilla. Ligesom mange fobier er frygten ikke baseret p nogen egentlig fare, men er en irrationel frygt, der forrsager negative fysiske reaktioner. Symptomer p porphyrophobia omfatter sveden, svimmelhed, kvalme, usammenhngende tnkning, hjertebanken, mundtrhed, rysten, og panik, nr de berrte enkelte ser farven lilla. Fobier, betragtes som meget helbredes gennem selvhjlp og professionel behandling. Forskellen mellem en rationel frygt og en fobi er, hvordan frygten pvirker en persons normale liv. For eksempel er det normalt for en person til at fle sig nervs kigge ned fra toppen af en meget hj bygning. Det er en fobi, hvis den person ngter at besge en ven, der bor i et hjt hjhus eller at tage et job p en verste etage af en skyskraber. Nr en person giver frygten frste prioritet, uanset konsekvenser eller formildende omstndigheder, at frygt er normalt en fobi. Nogen der lider af frygt for farven lilla ville sandsynligvis tilbringe det meste af deres dag i en tilstand af konstant angst. En kollegas trklde eller den farverige jakke af en bog kunne sende en porphyrophobic ind i et panikanfald. Selv ser en film eller surfe p internettet ville vre en frygtelig oplevelse. Ofte, nr en person lider af frygten for en banal objekt eller et begreb, de trkke sig tilbage fra samfundet for at undg deres frygt. Dette kan fre til agorafobi. Agorafobi er bogstaveligt talt oversttes som frygten for bne pladser. I virkeligheden er agorafobi frygten for at f et panikanfald i offentligheden. Nr objektet af frygt er hverdagskost, ligesom farven lilla, den person, der lider af fobi ofte udvikler agorophobia som en reaktion p at have panikanfald i miljer uden for hjemmet. En frygt som porphyrophobia kunne kre en person til at undg de fleste eksterne miljer og til at begrnse kontakten med andre for at undg at se farven lilla. Ikke alle fobier er s invaliderende som porphyrophobia. Nogle fobier er forbundet med ting, der er let undgs. Nr dette er tilfldet, den person, der lider af angst simpelthen undgr de sjldne tilflde, hvor deres frygt kunne manifestere, men typisk ikke vre ndvendigt at ndre den daglige adfrd. For eksempel kan en person med selachophobia, eller frygt for hajer, bare undg at komme i vandet p stranden eller besge haj tank p et akvarium. Tilsvarende kan en person med automatonophobia sandsynligvis leve et langt og lykkeligt liv uden at tage usdvanlige forholdsregler for at undg voks statuer. Nr en fobi interfererer med daglige liv, er det vigtigt, at den person sger behandling. Porphyrophobia, som de fleste fobier, er meget behandles. Selvhjlp metoder er ganske nyttigt og kan helbrede mindre alvorlige tilflde af fobi. Selvhjlp ogs stter individet i kontrol og giver ham eller hende tillid til personlige styrker og evner. Den mest grundlggende metode indebrer vender frygten gradvist. For eksempel kan reducere porphyrophobia begynde med den fobiske person, blot at skrive ordet "lilla", og beskftiger sig med de efterflgende flelser. Efter at vre blevet rolig igen, kan den person forestille farven. Dette flges ved at kigge p en meget lille mngde af farve og derefter et strre belb. Med hvert skridt, er frygten erobret en smule mere, indtil personen har evnen til at beskftige sig med frygten uden at lide en alvorlig fysiologisk reaktion. Professionel terapi, hypnoterapi og forskellige andre former for professionel hjlp er ogs gavnligt. Frygten kan typisk blive helbredt eller i hj grad lst inden for et par sessioner. Emner under behandlingen omfatter frygten selv, afspndingsteknikker, og beskftiger sig med negative eller selvforklejnende tanker.Relaterede Sundhed Artikler