Hvad Er Patellofemorale Joint?
Knet er en af de mest komplekse led det menneskelige legeme, og er faktisk bestr af to led. Den vigtigste flles, kaldet tibiofemoral, er dannet af skinnebenet, eller store skinnebenet, og lrben, eller lrbensknoglen, og har to kamre. Et tredje rum er dannet af det andet knled, det patellofemorale led, ogs navngivet efter de knogler, der danner den: patella eller knskallen, og lrbenet. En pude af brusk kaldet menisken er placeret mellem leddene, hvilket giver en glat glideflade, som hjlper til jvn fordeling af vgtbelastning.
Knet er en vgtbrende led, og kan blive irriteret eller beskadiget af skade, overdreven brug, fodproblemer og kronisk slitage. En af de mest almindelige rsager til smerter i knet er en tilstand, der kaldes chondromalacia (CMP), der involverer patellofemorale led. Dette kan identificeres ved rntgen-eller magnetisk resonansbilleddannelse (MRI), og er kendetegnet ved flosning eller beskadigelse patellar brusk. Patella normalt trukket over femur i en lige linie fra den forreste lrmuskler, kaldet quadriceps. Hos patienter med CMP, patella spor mod ydersiden, forrsager den nederste overflade af knskallen at risten. Dette svkker og skader brusk.
Symptomer p CMP omfatter smerter i den inderste kn, hvilket ger nr du gr ned ad trappen eller nr man sidder med knene bjet i en lngere periode. Der kan ogs vre en klikkende eller skurrende lyd nr knet er glattet. Behandlingen omfatter normalt anti-inflammatoriske medicin og fysisk terapi for at styrke quadriceps og forstrkning, eller ryg lrmusklen. I mange tilflde kan styrke disse to muskelgrupper korrekte sporing af patella og lindre symptomerne p CMP.
anden almindelig kn klage er patellafemoral smertesyndrom (PFPS), der identificeres ved smerter i forsiden af knet. Ligesom CMP, ger smerter med aktiviteter som lb og bjning og g ned af trapper eller skrninger. PFPS ikke medfrer delggelse af brusk, dog, og kan eller kan ikke vre forrsaget af forkert sporing af knet. Der er forskellige meninger om rsagen til PFPS, sandsynligvis fordi der kan vre flere rsager, ssom skade, overforbrug fra overdreven drift eller lignende aktiviteter, svaghed i quadriceps og problemer med fdderne.
Den indledende behandling for CMP og PFPS er ens; reducere eller erstatte aktiviteter, som forrsager undig stress til det patellofemorale led, bruge is og anti-inflammatoriske medicin, hvis der er hvelse, og vurdere de mulige rsager til tilstanden. n ting lgen vil se p er betingelsen for fdderne. Knet er afbalanceret mellem hofter og fdder, og hvis en person har enten ingen mediale arch, flade fdder, eller for hjt af en bue, er balancen kastet og knet skal fungere p en forkert vinkel. Hvis fdderne er ndt bue problemer, kan patienten finde lindring ved blot at f orthotic indstter eller sko med ordentlig svangsttte.
Permanent lindring fra patellofemorale ledsmerter indebrer sdvanligvis specifikke ndringer i motion. Aerobe aktiviteter ssom jogging og lb erstattes med ikke-effekt velser som svmning, elliptiske maskiner og stationre cykler, der er fastsat ved lav modstand. Hvis knet er tracking forkert, s en daglig motion rutine er designet til at styrke de quadriceps, som strkker knet, og den forstrkning, som bjer knet. Hvis behandlingen ikke virker, s kirurgiske muligheder er tilgngelige for enten at fjerne den delagte brusk eller til at erstatte det patellofemorale led helt.
Relaterede Sundhed Artikler
