| | Sundhed | sygdom |

Hvad Er Osho Meditation?

Osho meditation er en form for meditativ kunst, der kommer fra den mand, kendt som Osho. Denne guru har vret populr i hele sidste halvdel af 1900-tallet og begyndelsen af det enogtyvende rhundrede. Han er krediteret med at lede Rajneesh bevgelse, ? og udvikle mange aspekter af en livsstil centreret omkring udvikling af det menneskelige vsen. Den specifikke form for meditation er kendt som Osho meditation tager sit stikord fra de centrale lrdomme guru. Bger og andre ressourcer, der er afsat til denne type meditation beskrive det i detaljer. Writers bruger ofte ordene fra Osho samt fortolkende elementer mere fuldstndigt at beskrive den mde, at Osho troede meditation br arbejde. Hengivne fortstte med at undervise hinanden former for Osho meditation og andre aktiviteter, for yderligere at udvikle denne type praksis, mens fejrer liv og lre af Osho. Et kritisk aspekt af Osho s meditation stil er ideen om at adskille sindet fra sig selv . Dette har sine ligheder med en flles id i det stlige tanke, der kredser omkring losing one s ego. ? Her kommando af den guru er at be outside ? sindet, og analysere det fra hinsides sig selv. Nogle beskriver det som self-bevidsthed, ? selvom andre mener, at dette at vre for generel et begreb at anvende. Et andet princip om Osho meditation er tanken om at blive silent. ? Dette er ogs en klassisk id i nogle stlige filosofier. Tanken er, at dem, der praktiserer Osho meditation ikke behver at, og i virkeligheden, br ikke udvikle mantraer eller gentagne stninger for meditation. I stedet Osho s stil meditere involverer bare centrering sindet, og vre til stede og opmrksom. De, der har studeret Osho meditation undertiden tale om en flame. ? Flammen er forbundet med mentaliteten hos den person, der forflger meditation. Det gr langs med den flles id om meditation som en centrering, orienterende erfaring. Eksperter i holistisk sundhed har lnge forstet de potentielle fordele ved meditation p den fysiske krop, samt sindet. Meditative strategier ssom Osho meditation har vret kendt for at reducere blodtrykket, imdeg virkningerne af stress, og fremme en bedre nervesystemet operationer i mange enkeltpersoner. Guruen og hans tilhngere ofte sttter denne id gennem deres beskrivelser af deres meditative praksis og deres potentielle fordele for dem, der vedtager dem.

Relaterede Sundhed Artikler