| | Sundhed | sygdom |

Hvad Er Menstruations Mood Swings?

Menstruations humrsvingninger involverer uhensigtsmssige flelsesmssige reaktioner eller hurtige humrsvingninger, at kvinder oplever fr menstruationen begynder. Humrsvingninger er de flelsesmssige og psykiske symptomer kvinder udholde som en del af prmenstruelt syndrom, der almindeligvis omtales som PMS. rsager og behandlinger varierer og effektiv lindring kan krve en fuldstndig fysisk undersgelse. Udtrykke rasende vrede over hverdagens eller trivielle irritationsmomenter er et typisk tegn p en menstruation stemning swing. Kvinder, der er sammensat og rolig det ene jeblik og i ukontrollerbare trer den nste kan blive ramt af virkningerne af menstruation humrsvingninger. Symptomer i almindelighed sammenfaldende med den luteale fase af menstruationscyklen, som progesteron niveauerne stiger og falder med henblik muligt graviditet. Denne fase generelt varer fra en til to uger, fr en egentlig flow begynder. Nr menstruationen begynder, symptomer normalt aftager. Under PMS, kvinder generelt melder flelse get angst og spndingsniveauer sammen med generel irritabilitet. Enkeltpersoner kan blive alt for flsomme og udviser symptomer p depression. Alle disse flelser kan kulminere i menstruelle humrsvingninger som hormon svingninger tilsyneladende interagerer med neurotransmitterne serotonin og gamma-aminosmrsyre (GABA). For nogle kvinder bliver menstruation humrsvingninger s alvorlige, at de forrsager forstyrrelser med familie, sociale og arbejdsforhold. Forvrrede symptomer kan vre tegn p en mere alvorlig lidelse kendt som prmenstruelle dysmorphic lidelse, eller PMDD. Selvom mange kvinder oplever menstruation humrsvingninger og andre PMS symptomer, forskerne tyder p, at rsagerne varierer fra individ til individ. Nogle rsager til menstruation humrsvingninger omfatter hormon ubalance. Undersgelser tyder hjere end normale strogen udlse frigivelse af noradrenalin, som er til stede i perioder med vrede. Nogle kvinder er faldet progesteron niveauet, hvilket kan give symptomer p depression. Snket progesteron niveauet ogs falde allopregnanolon, et biprodukt af hormone s nedbryde. Allopregnanolon forstrker effekten af GABA. Undersgelser viser ogs, GABA-niveauer kan ikke stige i tider med behov uden tilstrkkelige niveauer af allopregnanolon. Utilstrkkelig kost og vitamin og mineral mangler er knyttet til menstruation humrsvingninger. Nogle kvinder oplever irrationel vrede udviser lave niveauer af vitamin B6. Kroppen krver kulhydrater at fremstille tryptophan, en forlber for serotonin. Forskere antyder, at dette kan vre grunden til, at kvinder har cravings under visse faser af menstruation. Som rsager til symptomerne varierer, s gr de behandlinger af PMS humrsvingninger. Nogle kvinder nyder godt af get motion, som fysisk aktivitet nedstter angst og stress niveauer. Motion ger ogs endorfin niveauet. Nogle kvinder oplever symptomatisk lindring ved at tage vitamin-og mineraltilskud. Orale kontraceptiva gavn for nogle individer ved balancering hormoner, mens andre kvinder krver antidepressiva.

Relaterede Sundhed Artikler