| | Sundhed | sygdom |

Hvad Er Lycopen Supplements?

Lycopen er et pigment molekyle, der findes i rde-og pink-farvede frugter og grntsager. Dette molekyle, en antioxidant, giver farve til fdevarer ssom vandmeloner, tomater og lyserde grapefrugter. Det er relativt let at f masser af lycopen i kosten, men for nogle mennesker, kan lycopen kosttilskud vre ndvendigt at ge mngden af lycopen til rdighed til brug i kroppen. Brugen af lycopen kosttilskud br overvejes nje, dog, og disse produkter skal kbes kun fra en anerkendt producent. Lycopen er i en klasse af molekyler kaldet carotenoider. Disse er aktive i flere organer og vv, herunder hud, blod, lever, lunger, binyrer, colon og prostata. Lycopen har antioxidant-egenskaber, der i anlgget, bidrager yde beskyttelse mod oxidative skader forrsaget af konstant udsttelse for sol. Hos mennesker, hjlpe antioxidanter beskytter mod lignende typer cellulr skade og menes at spille en vigtig rolle i forebyggelse af sygdomme. Selv om antioxiderende virkninger af dette molekyle i mennesker ikke er blevet etableret, lycopen menes at have mange andre fordele. For eksempel angiver tidligere forskning, til lycopen, at det kan reducere virkningerne af astma, spiller en beskyttende rolle i forebyggelsen af visse former for krft, forbedre jets sundhed, at kontrollere forhjet blodtryk og reducere symptomerne p atherosclerose, som er koronararteriesygdom. Mere forskning er ndvendig, men fr lycopen kan bevises at vre vigtige i forebyggelse eller behandling af disse tilstande. I mange lande, tomater og tomat produkter ssom tomat juice og tomat-baserede saucer er de vigtigste kilder til lycopen. Dette nringsstof har ikke en anbefalet kost ydelse, fordi det ikke er et essentielt nringsstof, men det er blevet foreslet p grundlag af befolkningsundersgelser som 6,5 mg per dag er en tilstrkkelig indtagelse. Denne mngde af lycopen kan opns ved at spise en fjerdedel af en kop dse tomater, to friske tomater, en kop vandmelon eller en tredjedel af en kop tomatsuppe eller en tomat-baseret sauce. Mennesker, der spiser tomater eller tomatprodukter p en regelmssig basis vil have ringe eller ingen problemer med at f masser af lycopen. Folk, der don t spise disse fdevarer kan have gavn af at tage lycopen kosttilskud for at sikre, at de fr al den lycopen, de behver. Lycopenprparater kosttilskud kan ogs foreslet af nogle lger til mennesker med bestemte sundhedsmssige betingelser. Nr du kber lycopen kosttilskud eller enhver anden form for kosttilskud, er det vigtigt at vlge produkter fremstillet af selskaber, der flger Good Manufacturing Practice (GMP). Dette er et st af globale standarder, som virksomheder, der producerer kosttilskud kan vlge at flge. Lycopenprparater kosttilskud, der er GMP-kompatibel sker i henhold til de samme standarder som lgemidler og er underlagt de samme standarder for produktion og test for at sikre, at produkterne er af hj kvalitet.

Relaterede Sundhed Artikler