| | Sundhed | sygdom |

Hvad Er Konfliktafvrgelse?

Konfliktafvrgelse er et personlighedstrk, hvor man gerne vil undg konfrontation eller argumenter med andre mennesker, og kan ve forskellige metoder ssom at ndre emnet eller blot enig med argumenterende person som en mde at undg disse konflikter. Folk der gr dette er undertiden benvnt som "folk pleasers," og selvom der ikke er noget galt med at forsge at undg konflikter, nogle mennesker oplever, at det forrsager problemer i relationer over tid. En psykolog eller terapeut kan vre i stand til at hjlpe en person lre bedre metoder til hndtering af konflikter p en sund mde, snarere end at ve konflikt unddragelse. Den personlighed trk af konflikt unddragelse er en meget almindelig en, som mange mennesker foretrkker ikke at argumentere, og bare nsker at "holde fred" selv p omkostninger for dem selv. Folk kan ve konflikt unddragelse i en rkke forskellige mder, for eksempel, kan de blot foregive, at alt er i orden og ngte at anerkende deres egne flelser. Nogle af dem vil fysisk forlade rummet eller samtale, hvis en konflikt synes at vre brygning, og ngter at diskutere det overhovedet. En mere moderat taktik er at bare prve at skifte emne til noget mere behageligt. Atter andre vil engagere sig i passiv-aggressiv adfrd som en metode til indirekte at udtrykke sig selv og deres utilfredshed. En af de mindst sunde metoder til konflikt unddragelse er simpelthen at acceptere, hvad den anden person siger, snarere end at st op for sig selv. I nogle situationer kompromis er vigtigt, selvflgelig, men mange mennesker, der gr dette ender med at fle vrede, eller som om de aldrig fr, hvad de nsker. Nogle gange, folk, der undgr konflikter befinder sig i relationer, enten romantisk eller platonisk, med folk, der er meget dominerende og vil krve deres egen mde. Disse relationer er ofte dmt til at mislykkes, medmindre kommunikationsstrategier behandles og ndre. ve vre mere selvhvdende i diskussioner uden at vre aggressiv er en mde at hndtere konflikter undgelse sprgsml, samt at sikre hver person i forholdet har en tur til at snakke og udtrykke sig selv. Gr til terapi selvstndigt eller som et par kan vre en meget effektiv mde at lre nye kommunikationsmetoder, der kan hjlpe med dette problem. Undg konflikter p arbejdspladsen kan fre til strre problemer, samt get stress i ens liv. Generelt er dette en lrd personlighed adfrd, der kan ndres med praksis og tlmodighed.

Relaterede Sundhed Artikler