| | Sundhed | sygdom |

Hvad Er Kognitiv Approach?

Den kognitive tilgang er et omrde af psykologien, der fokuserer p mentale processer, perception og sprog som en mde at forklare og forst menneskelig adfrd. Det begyndte at udvikle sig i 1960'erne, og ved udgangen af det 20. rhundrede havde den kognitive metode blevet den dominerende tankegang i psykologi. Psykoterapi er baseret p de kognitive tilgang forsg p at ndre adfrd ved at forsge at ndre de behavior s underliggende kognition, eller tankeprocesser. Der er et par forudstninger, som er centrale for kognitiv tilgang. Den ene er, at menneskelig adfrd kan forsts af videnskabelige processer. I modstning til Freuds psykologi, der er udviklet kognitiv psykologi gennem empirisk afprvning. En anden antagelse er, at menneskers adfrd er en serie af reaktioner p eksterne stimuli mindskes ved hjlp af vores tanker, opfattelser, stemninger og nsker. Kognitiv psykologi adskiller sig fra den ldre, adfrdsforsker tilgang til menneskelig adfrd. Behaviorister tror, at alle mennesker er stort set de samme ved fdslen, men deres personlighed er pvirket og formet af miljfaktorer og eksterne stimuli. De mener ogs, at adfrd kan permanent ndres ved at ndre milj og stimuli. Behaviorism betragter folk som blanke tavler passivt reagerer p deres omgivelser. Den kognitive tilgang, p den anden side, mener tankeprocesser som den primre faktor for adfrd. Disse tankeprocesser omfatter rsonnement, intelligens, hukommelse, opmrksomhed og sansning. Sprog og hvordan det bruges i mental bearbejdning er ogs overvejes. Denne tilgang bygger p behaviorismen ved at antage, at people s opfrsel er et resultat af eksterne stimuli, men at den mde vores sind aktivt behandle vores milj er, hvad bestemmer adfrd og personlighed. Behaviorismen er ikke helt afvises i psykologisk behandling, der er baseret p den kognitiv fremgangsmde. Kognitiv adfrdsterapi, eller CBT, forsger at kombinere de to tilgange til behandling af patienter. For eksempel kan en psykolog behandle en fobi ved at undersge de mentale processer, der forrsager den irrationelle frygt. Snarere end at forsge at ndre i en persona s adfrd eller milj, psykologen kan arbejde p at f patienten til at identificere og ndre de tankeprocesser, der forrsager angst. Der er nogle kritik af den kognitive metode. Menneskelig tnkning er en usynlig proces, og derfor kognitive processer er hypotetiske konstruktioner. Et andet vigtigt kritikpunkt er, at biologi, genetik, kultur og tidligere erfaringer har ikke vret tilstrkkeligt testet som faktorer i mental bearbejdning. I kognitiv psykologi er menneskets informationsbehandling sammenlignes med computere, der mske forenkler det menneskelige sind.

Relaterede Sundhed Artikler