Hvad Er Histidin?
Histidin er en af 22 aminosyrer afledt af fdevarer med et hjt proteinindhold svel som visse kerner. Det er en af de aromatiske aminosyrer, der starter ud er en essentiel aminosyre i humane spdbrn, men senere blive en ikke-essentiel aminosyre, som kroppen begynder at syntetisere det fra imidazol, en organisk forbindelse og del af den aromatiske ring i den acid s kemiske struktur. Histidin er ogs en prkursor for visse aminer og aminosyrer peptider, ssom histamin og carnosin. Det fulde kemiske navn for dette materiale skrives som 2-amino-3-(1H-imidazol-4-yl) propansyre, men dette er ofte forkortet til L-histidin, His, eller blot en H. ? Ligesom andre aminosyrer, er histidin fundet i praktisk talt hver celle i legemet, og er involveret i flere biologiske funktioner. Det er afgrende for dannelsen af myelinskeden, den beskyttende barriere, der omgiver nerveceller og understtter transmission af hjernen signaler til forskellige dele af kroppen. Det deltager ogs i afgiftning af tungmetaller og andre celleaffald for elimination gennem lever og nyrer. Dette stof er ndvendigt for, at kroppen til at fremstille bde hvide og rde blodlegemer. Endelig da denne syre er involveret i produktionen af histamin, det spiller en rolle i at gre gastriske enzymer er ndvendige for korrekt fordjelse, der bistr immunsystemet til at reagere p tilstedevrelsen af allergener og fremme normal seksuel funktion. L-histidin er forpligtet til at gre det muligt for kroppen at nedbryde mange spormineraler, herunder jern, zink, kobber og mangan. For eksempel, i form af jern anvendelse er det ndvendigt at fremstille ferritin og "Fur", ogs kendt som jern forrdsprotein og jernoptagelse regulering protein. Histidin er ogs ndvendigt at fremstille en rkke forskellige enzymer, ssom antioxidant super oxide dismutase. Der er tegn p, at lave niveauer af histidin, eller nedsat metabolisme, eventuelt vre forbundet med en rkke lidelser. For eksempel har mistanke om forskerne, at en mangel kan medfre en get risiko for udvikling af leddegigt hos nogle mennesker. Unormalt lave niveauer har ogs vret forbundet med hretab efter en skade p grund af specialiserede myelinskede celler, kaldet Schwann celler, ? ikke at indlede reparation af beskadigede nerver. I modstning hertil har hje niveauer af denne aminosyre er bundet til en strre forekomst af depression og angst samt skizofreni. Mens supplering med denne aminosyre kan opn visse individer, er det kontraindiceret hos andre. For n ting, antyder dens virkninger p centralnervesystemet og regulering af histamin, at mennesker med depressive lidelser br undg det, medmindre andet er bestemt af en lge. Desuden br folk med nyre-eller leversygdomme ikke tage denne aminosyre i supplement form.Relaterede Sundhed Artikler