Hvad Er Hip Tendonitis?
Hip senebetndelse er en almindelig rsag til hofte smerter, isr i aktive mennesker. Denne betingelse er en type hip inflammation, der ofte forekommer som resultat af hyppige samlinger gentagne bevgelser. Ofte er disse bevgelser udfres uden giver tid til de muskler og sener i hofte at reparere. Som flge heraf bliver de hip sener og muskler betndte og smertefulde. Folk, der er involveret i sportsgrene som lb og cykling er i risiko for at udvikle denne tilstand, hvis de overtrain. Risikoen for hofteproblemer tendens til at stige med alderen. Det skyldes blandt andet hip sener bliver mindre elastiske med tiden, hvilket bevgelser til at blive mindre glat. Som flge heraf sttes gentagne bevgelser endnu mere belastning p sener, hvilket gr hip tendonitis mere sandsynligt. Nogen, der er over hans eller hendes sund vgt kan ogs have en get risiko for at udvikle senebetndelse, som overvgt kan stte en yderligere belastning p sener. HIP muskler og sener er nogle af de mest magtfulde, og er afgrende for at yde sttte til bre vgten af legemet. P grund af dette, er en af de vigtigste symptomer p hofte senebetndelse smerte og besvr, nr du flytter. Desuden er det almindeligt at fle smerte i hofteomrdet selv nr i hvile. Hip smerter er ofte mrkes i sengen, eller mens i hvile, og mange mennesker har svrt ved at bje deres hofter. Hvelse af hofter og lr, feber og rdme er andre almindelige symptomer. Hip senebetndelse er diagnosticeret gennem en proces, som kan omfatte bevgelse tests samt sygehistorie og en fysisk undersgelse. Mere sjldent, kan diagnostiske tests ssom et MRI eller rntgen anvendes i den diagnostiske proces. Disse medicinsk billedbehandling test bruges til at afgre, om der er andre problemer, ssom en hoftefraktur eller fysisk abnormitet, som kan vre rsag til hofte smerter. behandling for hofte tendonitis varierer afhngigt af svrhedsgraden af tilstanden og den fysiske sundhed individ. Den mest almindelige behandling, der er egnet til en person med mild tendonitis der er ellers sundt, er anvendelsen af varme eller is til det ramte omrde. Disse hjlper reducere inflammation, og det vil ogs lette smerter i forbindelse med over-the-counter medicin, ssom ikke-steroide anti-inflammatoriske. Initial behandling br ogs omfatte masser af hvile for det berrte hofte, men patienterne kan fortstte med at udve andre dele af kroppen, hvis de nsker det. Blide strkvelser for at ge lngden og styrken af hip sener og muskler vil ogs hjlpe med at behandle den betingelse. Disse velser br ikke omfatte lange sessioner af gentagne bevgelser, da denne form for bevgelse kun vil forvrre skaden. Kirurgi er kun ndvendig i alvorlige tilflde af hofte senebetndelse, som forrsager kroniske smerter eller ardannelse af sener. Denne operation involverer sdvanligvis enten delvis fjernelse af de berrte sene eller fjernelse af arvv fra senen. Recovery er ofte en lngere proces, der krver mange mder i fysisk terapi for at forbedre vifte af bevgelse og styrke af de berrte hofte.Relaterede Sundhed Artikler