Hvad Er Hand Tendonitis?
Hnd senebetndelse er en betndelse i senerne i hnden. Sener anvendes til at styre bevgelserne af fingrene og hndleddet, ved hjlp af signaler fra muskler placeret i armen. Mennesker med hnden tendonitis kan opleve mme og brndende fornemmelser i hnden, samt svrt ved at flytte hnderne. Behandlingen omfatter hvile, s sener at komme sig og livsstil justeringer for at forhindre en gentagelse af inflammation. Den mest almindelige rsag til hnd senebetndelse er overforbrug. Overbelastningsskader er almindelige i mennesker, der arbejder i den teknologiske industri, da de udver gentagne bevgelser som at skrive regelmssigt p arbejde. Bygningsarbejdere og andre folk med job, der indebrer tungt monotont arbejde kan ogs udvikle tendonitis. Mennesker med en historie af hnd frakturer og skader er ogs risiko for at udvikle betndelse. I hnden senebetndelse, bliver senerne betndt, og de svulme inde i seneskede, kappen, der normalt beskytter sener. Sener kan ikke lngere bevge sig jvnt inde i foringen som flge heraf forrsager patienten til lyst hnderne er stive og bud. Hand senebetndelse kan forrsage trykken, problemer gribende, smertende og brndende, og har tendens til at vre vrre tidligt om morgenen og sent om aftenen. En lge kan foretage en undersgelse for at se efter tegn p hnden tendonitis og udelukke bl mrker og andre mulige rsager til hnd smerter. Behandlingen afhngig hvile hnderne for at forhindre yderligere skade og lade inflammation at reducere. Icing hnderne kan anbefales, da klingen kan mindske hvelse, og patienter kan blive ordineret anti-inflammatoriske lgemidler, hvis deres hnder er srligt mme og hvede. Nr hnderne er fuldt tilbagebetalt, kan patienten vende tilbage til normale aktivitetsniveau. Fordi overforbrug er som regel rsagen, kan patienterne rdes til at tilpasse deres arbejde eller fritidsaktiviteter vaner for at mindske risikoen for gentagne belastningsskader. Hvis patienter ikke ndre deres vaner, er der en risiko for senebetndelse kunne vende tilbage og blive vrre. Potentielt kan sener snap, som krver kirurgisk reparation. Brug ergonomiske vrktjer og arbejdsstillinger kan hjlpe, da kan skifte til stemmestyring systemer og andre foranstaltninger, der skal begrnse brugen af hnderne. Mange arbejdspladser erkender risikoen for gentagne belastningsskader og kan hjlpe ansatte med at foretage tilpasninger for at begrnse sdanne skader, herunder at levere medarbejdere med hjlpemidler til at reducere mngden af arbejde folk er ndt til at gre med deres hnder.Relaterede Sundhed Artikler