| | Sundhed | sygdom |

Hvad Er Fitvibe ?

Fitvibe " er et stykke trningsredskab, der bygger p en teknologi kaldet helkropsvibrationer. Ideen bag denne form for motion er, at vibrationer stte en konstant subtil belastning af musklerne, s selv stende p en vibrerende platform stter kroppen under en lille mngde af stress. P grund af den konstante stress p kroppen, folk er potentielt i stand til at f mere gavn af at gre mindre anstrengende velser p disse platforme. Maskiner som Fitvibe " er populre for normale fitness-rutiner, og they ve ogs blevet meget populrt for genoptrning, fordi de er s sknsomme. Nogle skeptikere bekymre sig om potentielle sundhedsmssige farer ved disse maskiner og sprgsmlstegn den samlede effektivitet af helkropsvibrationer som en fitness-teknologi. Der findes tre forskellige slags Fitvibe " designet til lidt forskellige forml. De fleste mennesker kan f mest gavn af den Fitvibe " excel, hvilket er en generel forml maskine til folk som nsker at forbedre deres kondition. Derudover har virksomheden ogs bre Fitvibe " medicinske og golf modeller. Disse omfatter srlig programmering for fitness-rutiner specifikt rettet mod healing mennesker med handicap og forbedre golf ydeevne. De fleste mennesker ville overveje det Fitvibe " til at vre en forholdsvis dyr enhed, og markedsfringen er faktisk rettet mod at slge det til virksomhederne. Den Fitvibe " omfatter en srlig slot til at lse kreditkort, s fitnesscentre kan opkrve folk for tiden p maskinen. It s ogs slges til almindelige mennesker, der er villige til at bruge pengene. Ideen til helkropsvibrationer enheder som Fitvibe " blev oprindeligt udviklet af den russiske rumforskningsprogram. De ledte efter en mde at holde astronauter fra lidelse fysisk forringelse, mens i rummet. Vibration var en mde at stte kroppen under tvang, at didn t krver tyngdekraften, s det passede til deres behov. Ved hjlp af denne teknologi tillod russerne at holde folk i rummet i en lngere periode end amerikanerne og samtidig opretholde en minimal grad af muskler og knogler atrofi. helkropsvibrationer maskiner har mange potentielle fordele. For n ting, de stter meget lidt belastning p kroppen generelt. Ved blot at st p maskinerne, vil folk begynde at svede, og de ​​kan ikke selv fler, at de udver. De fleste rutiner stole p at holde statiske positioner, som belaster bestemte muskelgrupper for forskellige mngder af tid. Sommetider folk ogs udfre andre trningsrutiner, mens stende p de maskiner, som angiveligt giver nsten tre gange s meget gavn som gr velserne normalt. Nogle eksperter sprgsmlstegn ved, om eller ikke helkropsvibrationer er virkelig sikker. Nogle frygter, at de mere aggressive maskiner kan have potentialet til at forrsage hjerneskade. Disse mennesker tror, ​​at det konstant omrystning kan forrsage for mange pvirkninger mellem kraniet og hjernen, hvilket kan fre til en gradvis forringelse. Der Hasna t vret meget undersgelse af denne hypotese, og de ​​virksomheder, der gr afhandlinger maskiner generelt tyder p, at de er i sikkerhed, s lnge folk don t overforbrug dem.

Relaterede Sundhed Artikler