Hvad Er Finger Tendonitis?
Finger tendonitis er en betndelse i sener i fingrene. Denne skade er mest almindeligt forrsaget af overforbrug og er relativt sjlden, med de fleste skader bliver observeret i computer arbejdstagere. Der er flere behandlinger til rdighed, afhngigt af rsagerne til skaden, men den bedste behandling er normalt forlnget hvile. For folk med brug skader ssom finger og hnd senebetndelse, er skiftende arbejdsvaner ogs en vigtig del af behandlingen. Senerne i fingrene kan blive betndte p ethvert punkt langs deres lngde, selv om den mest almindelige sted er det frste fingerled. Den inflammation forrsager senen at stivne og svulme op, mister fleksibilitet. Mennesker med finger tendonitis har stive, smertefulde fingre og kan opleve et fnomen kendt som aftrkkeren. Hos patienter med denne tilstand, nr hnderne rullede ind i nver og derefter lsladt, vil den pgldende finger ophold knyttede et jeblik, fr du slipper. Computer arbejde og andet ensidigt gentaget arbejde med hnderne kan medfre senebetndelse, selv nr folk observere ergonomiske forholdsregler og hvile deres hnder regelmssigt. Arbejdstagerne br vre opmrksom p tidlige tegn p finger tendinitis, herunder hvelse omkring leddene, varme, stivhed og rdme. Hnderne skal vre iced og udhvilet til at tillade hvelsen til at g ned. Anti-inflammatoriske lgemidler kan ogs bruges til at mindske hvelse. Hos personer, der oplever tilbagevendende anfald af finger tendonitis kan betndelse blive vrre og kan forrsage permanente skader. Behandlinger kan omfatte mere aggressive medicin til behandling af inflammation, samt seler til at sttte hnder og fingre. Kirurgiske indgreb er undertiden anvendes til behandling af alvorligt betndt sener. Nr folk er tvunget til at hvile p grund af betndelse i finger og hnd sener, er det vigtigt at vente p en lges godkendelse til at genoptage arbejdet. Selv om de hnder fr det bedre, kan nogle resterende betndelse forekommer, og hvis patienten vender tilbage til arbejdet, vil en flareup ske igen. ndringer i arbejdsvaner kan omfatte hjlp diktat software, nr det er muligt, at reducere mngden af at skrive, at patienten skal gre. Andre ndringer kan omfatte hjlp af en ergonomisk tastatur og understtter, strukturere flere pauser i dag, og laver hnd velser til forsigtigt strkke og bje fingrene. En fysioterapeut kan hjlpe en patient udvikler en rkke velser at gre p arbejdet og i pauserne til at sttte sunde finger sener. Gentagne belastningsskader som finger senebetndelse er et kendt problem p mange arbejdspladser, og folk br vre proaktiv om forebyggelse og behandling for at undg permanente skader.Relaterede Sundhed Artikler