| | Sundhed | sygdom |

Hvad Er Dry Fasting?

Dry fastende er en form for hurtig afgiftning af kroppen. Den trre fastende rense krver typisk afholdenhed fra alle fdevarer og vand. Det anses generelt for at vre den mest effektive og mest vanskelige form for fastende rense. Fasten bruges bde som et vgttab vrktj og at rense kroppen for urenheder. Der findes to typer af trre faster:. Stiv tr fastende og bld, tr fastende Typisk tr fastende ikke anbefales til folk, der aldrig har fastet fr. Som forberedelse til en tr hurtigt, som regel en person vil hurtigt i cirka tre dage p kun juice. S han eller hun vil hurtigt p kun vand dagen fr den trre hurtigt. For folk, der har aldrig trre fastet, kunne en person prve et par vand faster frste til at forberede sig p en tr hurtigt. En vand hurtigt betyder, at en person ikke indtager nogen mad eller andre vsker end ferskvand. et organ, der gr gennem en tr hurtigt vil dehydrere langsomt. Da hele kroppen drastisk bremser, der er minimalt behov for vand. Den body s vandstand kan falde til et faretruende lav grnse selv, og det vil vre tydeligt ved hvordan hydreret huden fles. Stiv tr fastende betyder, at kroppen ikke kan blive udsat for vand p alle, herunder brusere, badekar og hndvaske. Bld, tr fastende betyder, at mens kroppen stadig ikke forbruger vand, kan det udsttes for vand p ydersiden. Under en tr hurtig, den body s fordjelsessystemet knap skal fungere, da det ikke modtager nogen nring. Da body s arbejdsbyrde er reduceret, at immunsystemet er i stand til at fungere bedre. Trre faster reducerer kroppens funktioner mere end juice eller vand faster gr. Det helt renser ekskretionsorganerne system "det system, der fjerner metaboliske affald fra kroppen " og kan befri kroppen af toksiner. Mens nogle mennesker tr hurtigt til s mange som 10 eller 14 dage, er det normalt anbefales at prve dette hurtigt til kun tre til fem dage. En tr hurtigt kan ogs vare s kort som en dag. Hvis vejret er vsentligt varmt eller trt, eller hvis motion er ndvendig, kunne en person forsge dette hurtigt for en kortere tid. Mens tr faste, en person typisk m ikke udfre anstrengende aktiviteter. Desuden br han eller hun minimalize sollys. At deltage i let aktivitet, ssom at g eller svmning, kan befri kroppen af toksiner hurtigere. Hvis en person fler svag, dog kan det vre bydende ndvendigt for ham eller hende til at hvile. Vandladning kan vre smertefuldt efter et par dage p en tr hurtigt og diarr normalt vil vre fremherskende. Yderligere negative bivirkninger kan omfatte hovedpine, kvalme og ledsmerter. Flelser kan blive ekstrem og tanker om mad og vand kan vre distraherende, s godt.

Relaterede Sundhed Artikler