| | Sundhed | sygdom |

Hvad Er Digestive Supplements?

Generelt er fordjelses kosttilskud indkapslet versioner af stoffer, der findes naturligt i en persona s krop, og at sttten i ordentlig fordjelse. Digestive kosttilskud kommer i to grundlggende typer: probiotika og enzymer. Begge disse typer af kosttilskud skal supplere en persona s regelmssig kost og hjlp med nedbrydningen af fdevarer og optagelsen af nringsstoffer. Andre vitaminer og kosttilskud, ssom vitamin C og fibre, er ofte omtalt som fordjelsesforstyrrelser kosttilskud, fordi de kan sttte i korrekt fordjelse. Forskellen er, at sande fordjelsesforstyrrelser kosttilskud kopiere stoffer, der produceres primrt af kroppen selv, i modstning til vitaminer, mineraler og andre nringsstoffer opnet ved kroppen gennem fdevarer en person forbruger. Probiotika, n type fordjelsesproblemer kosttilskud, er rent faktisk lever mikroorganismer betragtes blive friendly ? bakterier. Acidophilus og bifidobakterier er to af de mest almindelige probiotika, og de ​​ofte kan findes ikke kun i kapselform, men ogs tilfjet til fdevarer ssom yoghurt. Nogle vil mske overveje tanken om indtagelse af bakterier til at vre usdvanlig, men probiotika er allerede naturligt eksisterer i den menneskelige krop. Denne gode type bakterier rent faktisk hjlper en persons legeme at fordje mad og holde skadelige bakterier i skak. Undersgelser tyder p, at mennesker, der lider af fordjelsesproblemer, ssom diarr og irritabel tyktarm, muligvis ikke tilstrkkelig gode bakterier i deres system, og tager probiotiske fordjelsesforstyrrelser kosttilskud kan hjlpe med at lette deres fordjelsessystem problemer. Enzymer, en anden type fordjelsessystemet supplement, er ogs secerneres naturligt i fordjelseskanalen. Med tiden kan mngden af enzymer produceret i legemet falde. Alder, sygdom, graviditet og endda stress kan alle arbejde for at reducere en persona s produktion af enzymer. Samtidig er mange af de fdevarer, som folk spiser kogt og behandlet, som delgger de naturlige enzymer i dem. Derfor kan en person opleve svrt ved korrekt at nedbryde og fordje den mad, han eller hun spiser. Dette kan fre til en rkke problematiske sprgsml, som f.eks mave-tarm nd, vgtstigning og oppustethed. Enzymatiske fordjelsesforstyrrelser kosttilskud er designet til at hjlpe en persons legeme nedbryde mad og bedre absorbere nringsstoffer. Tre af de mest populre enzymer, som hjlper med fordjelsen er protease, amylase og lipase. Protease hjlper en person digest protein, amylase hjlper med fordjelsen af kulhydrater, og lipase hjlper med fordjelsen af fedt. fleste enzymtilskud vil omfatte en kombination af disse tre enzymer. Visse mrker af kosttilskud fr deres enzymer fra animalske kilder, og andre mrker f enzymer fra planter. Af forskellige grunde mener mange, enzymer afledt af planter er bedre til kroppen og skal foretrkkes frem for animalske enzymer.

Relaterede Sundhed Artikler