Hvad Er Colon Spasmer?
Kolon kramper eller spastisk colon er ufrivillige og ofte ganske smertefuld sammentrkninger af den nedre fordjelseskanal. De er oftest forbundet med en lidelse kaldet irritabel tyktarm (IBS). Selv om der ikke er nogen kendt endelige rsag til colon spasmer, nogle af de mest almindelige faktorer omfatter kost, stress eller angst, koffein, tobak, og alkohol, som alle kan have en negativ indvirkning p det menneskelige fordjelsessystem. Den humane colon bestr af fire forskellige regioner. Den opstigende colon, begyndelsen af tyktarmen, er fastgjort til coecum og stder op til leveren p hjre side af kroppen. Den tvrgende colon ligger nr milten, og er hvor hovedparten af fast affald lagres p vej til endetarmen. Den nedadgende colon, som ligger p venstre side af kroppen, frer nedad, tilslutning til sigmoid colon, som tilsluttes til endetarmen. Den kolon tjener til at udtrkke vand, salt, kalium og visse typer af vitaminer fra affald. Uanset hvad kan ikke anvendes af kroppen bliver affaldsmateriale kaldet affring, som derefter udskilles via rektum under en affring. Jo lngere affringen forbliver i tyktarmen, jo mere sandsynligt er det, at kroppen vil begynde at absorbere enhver toksiner eller andre unskede biprodukter af fordjelsen er til stede i dette affaldsmateriale. Dette kan fre til fordjelsesproblemer, ssom colon spasmer eller IBS. Colon spasmer er ofte ledsaget af diarr. Som affald bevger sig gennem tyktarmen, begynder som en overvejende flydende biprodukt fra tyndtarmen, hvilket bliver mere fast nr den passerer gennem tyktarmen. Diarr er affring, der ikke strknede, nr den passerer gennem tyktarmen, efter at have bevget sig gennem den intestinale region for hurtigt p grund af kolon spasmer, som ikke tillader det at reducere fugtindholdet og blive mere fast stof. Den mest almindelige behandling for behandling af colon spasmer er ved at ge fiber eller grovfoder i kosten. Fibre kan findes i fdevarer, herunder blgplanter, kornsorter, grntsager og frugter. Disse fdevarer vil hjlpe kroppen til at bremse fordjelsesprocessen og tilfje ls vgt til flydende affaldsmateriale, hvilket igen bidrager til at mindske forekomsten af tyktarmen spasmer. Regelmssig motion anbefales ogs at mindske flelser af angst, spnding, eller stress, der kan fre til kolon spasmer. Colon hos mennesket har et stort volumen af nerver hele dets nsten fem fod (1,524 m) lngde, som kan vre meget flsom over for bde fysisk og psykisk ubehag. Kraftig motion er kendt for at stimulere de skaldte endorfiner. Det er kemikalier, kaldet neurotransmittere, der er produceret i hjernen, som kroppen naturligt frigiver at hmme smerter og angst fra skade eller stress.Relaterede Sundhed Artikler