Hvad Er Colon Detox Diet?
Den kolon afvnning kost er en kost plan, der tager sigte p at fjerne affald fra fordjelseskanalen for at fremme vgttab og generelle sundhed. Dette kan gres p mange forskellige mder, men mest ved at spise fdevarer, der er hj i fiber samt tage supplerende piller, der indeholder koncentrerede indhold af fibre og andre materialer, der fremmer affring. Ved at fjerne bebyggede affald fra colon, mere effektivt kroppen absorberer nringsstoffer og kan tabe. Nogle undersgelser har antydet, at den gennemsnitlige menneskelige legeme har flere pounds af affald lagret i colon p et givet tidspunkt. Dette er ofte et resultat af drlig kost og mangel p vske og motion. Som stadig mere affald hober sig op i tyktarmen, toksiner indeholdt indersiden af fordjet fde menes at blive reabsorberet tilbage i kroppen. Det betyder, at leveren og andre organer skal behandle dem en anden gang, fr affaldet til sidst forlader kroppen. Denne giftige overbelastning kan fre til fordjelsesproblemer sprgsml, bloat, trthed, vgtgning, og en generel flelse af utilpashed. Den kolon afvnning kost er designet til at skylle de overskydende affaldsstoffer ud af tyktarmen, s sundere fordjelse kan begynde. For at gre dette, er affrende materialer, der anvendes til langsomt at ge antallet af affring en person har om dagen. Der er meget debat om, hvorvidt kolon afvnning kost har nogen reelle fordele for den menneskelige krop. Mens nogle har rapporteret fantastiske resultater, andre Dieters er mindre end begejstret. Sprgsml som mavekramper og gas er blevet rapporteret, forrsaget af den pludselige stigning i fiber, at Dieters gennemg. Og mens nogle vgttab generelt finder sted, kan de supplerer ikke bruges p lang sigt for at undg dehydrering. Mange versioner af kolon afvnning kost ogs anbefale spiser fiberrige fdevarer og drikke masser af vand i lbet af dagen. Det er gode rd til en kost plan, og disse retningslinjer br flges p en lang sigt at sikre en ordentlig sundhed og velvre. Mens kolon afvnning kost ikke kan vre ideel for vgttab, kan de, der lider af forstoppelse eller andre fordjelsesforstyrrelser problemer gavn af at gre en lejlighedsvis detox at rette disse sprgsml. Som med enhver plan, br kolon afvnning kost flges nje af en lge . Dieters br gives en ren sundhedsattest fr begyndelsen og skal indberette eventuelle negative bivirkninger med det samme. Eventuelle tillg er i brug br godkendes af en lge, apoteket eller ditist for at sikre sikkerhed og korrekte kutymer.Relaterede Sundhed Artikler