| | Sundhed | sygdom |

Hvad Er Citronmelisse ekstrakt?

Citronmelisse ekstrakt kommer fra citronmelisse urt, ogs kendt som Melissa officinalis, der hrer til mint familien Lamiacaea. Det er ogs nogle gange kendt som honning plante, sd balsam eller bl balsam. Den er hjemmehrende i Sydeuropa og Middelhavsomrdet. Urten har flere anvendelser i de kulinariske og medicinske industrier. Det er blevet brugt til at hjlpe helbrede insektbid, som aromaterapi og endda som et beroligende middel. Det er ogs almindeligt anvendt til at tilfje smag til salater, pesto og forskellige marinader. Medicinsk, har citronmelisse ekstrakt vret brugt siden fr middelalderen at lindre insektbid, reducere stress og hjlpe med at forbedre appetitten. Citronmelisse har udstillet antibakterielle og antioxidant egenskaber, og dets antivirale egenskaber kan gre det effektivt mod herpes simplex. De olier af citron balsam ekstrakt anvendes ofte i aromaterapi, isr nr de blandes med citronella eller citron olier. Urten kan ogs tages som te og anvendes som et mildt sedativt. De knuste blade af urter, nr gnides p huden, kan bruges til at hjlpe frastde myg s godt. Selvom brug citronmelisse ekstrakt typisk betragtes som sikkert for bde voksne og brn, kan det forrsage reaktioner, nr det tages sammen med anden medicin eller urter. Selvom bivirkninger er sjldne, kan de omfatte kvalme, hvsen, mavesmerter og svimmelhed. Gravide eller ammende kvinder br generelt undg at tage citronmelisse. Urten har mange kulinariske anvendelser som godt. Det er den vigtigste ingrediens i citronmelisse pesto, og det kan blandes med andre urter, frugter eller anvendes til fremstilling af slik. Citronmelisse blander srligt godt med rosmarin, timian, laurbrblade og mynte. Det er ofte anvendt til smag te og is, og kan sttes til salater, supper, gryderetter og ggeretter. Det kan fungere godt som en marinade til fisk, eller som fyld til lam, fjerkr og svinekd samt. Citronmelisse er generelt betragtes som en nem urt at dyrke. Det typisk vokser bedst i US Plant Hrdfrhed Zones 4 til 9. Anlgget foretrkker fuld sol, men det kan vre mere skygge tolerant end de fleste andre urter. Den vokser tt p jorden i store klumper, og kan n en hjde p 12 til 18 inches (30-45 cm). Det har et udseende meget lig mynte. Hvis ladt alene, i passende forhold kan urten let spredes og eventuelt bliver invasiv. Citronmelisse navn udviklet tusinder af r siden i det gamle Grkenland. Grkerne mente, at den menneskelige sjl havde form af en honningbi ved nedstigning fra himlen. Derfor har de lagt stor vgt p tendens bistader, isr i Temple of Artemis. De har ofte sat urten omkring bistader for at tiltrkke svrme, og for at holde bierne glade, s de ville ikke svrm vk. Det grske ord for honningbi er Melissa, ? det p grund af dette, blev urten til sidst opkaldt Melissa officinalis.

Relaterede Sundhed Artikler