| | Sundhed | sygdom |

Hvad Er Beyonce Diet?

Den Beyonc Diet er opkaldt efter sangeren og skuespillerinden Beyonc Knowles, der brugte kosten under indspilningen af "Dreamgirls". Det blev oprindeligt udviklet af Stanley Burroughs i 1941 som en metode til afgiftning til behandling af ulcus patienter, og han ikke havde til hensigt, at den kan bruges som et vgttab planen. I 1950'erne udgav han dette program under navnet Master Cleanse. Det blev populariseret som en kost plan af Peter Glickman i sin 1976 bog The Master Cleanser. Siden da har kost blevet omtalt som den Lemonade Diet, den Lemon Rens, ahornsirup Kost og senest den Beyonc Diet. Selv udviklet som en fastende regime for at fremme afgiftning, er Beyonc Diet ofte bruges til vgttab . Det er en fastende kost, og selv p dag 1 dieter kan spise frugt, grntsager og fuldkorn, for den resterende del af den 14-dages program, er der ikke fast fde spist. I stedet er kernen i denne dit er en lgnehistorie lavet af vand, citronsaft, ahornsirup og cayennepeber. Den lgnehistorie er blandet, og dieter drikkevarer seks til 10 glas det hver dag. Den ahornsirup skal vre mindst B-Grade, og ahorn aromatiseret sirup er ikke acceptabelt, men melasse kan bruges i stedet. Frisk citronsaft foretrkkes til denne opskrift s godt, men limefrugter kan vre substitueret, hvis det nskes. Ud over limonade-ahorn blandingen ogs Beyonc Diet anvender en saltvand flush. Det varme saltvand er taget hver morgen, s hurtigt som muligt, og nogle Dieters kan have svrt ved at holde det nede. Kort efter vil den flush udlse flere vde affring, som kan fortstte i de nste par timer. Af denne grund, foretrkker mange at bruge saltvand flush i aften, og vlg et affringsmiddel te til morgen i stedet. lger, ernringseksperter og sundhedspersonale enige om, at fasten er en drlig mde at styre vgt, og at enhver vgt tabt i lbet af et fastende program vil vende tilbage, nr det pgldende program slutter. Beyonc selv bemrkede, at hendes dramatiske vgttab p 22 pounds (10 kg) tilbage, s snart hun gik vk fra kosten, og at hun valgte at bruge dette program ved hjlp af en ernringsekspert for filmen, hvilket gr det klart, at hun ville ikke anbefale kost for nogen ikke str over for lignende professionelle krav. For dem, der gr prv Beyonc Diet, bivirkninger bortset fra de benlyse sult kvaler og irritabilitet kan omfatte hovedpine, trthed, mhed og smerter, svimmelhed, besvimelse og kvalme. Medicinsk rdgivning br sges for alle med en kronisk sundhedsproblem, fr overvejer Beyonc Diet.

Relaterede Sundhed Artikler